SoccerBook編集部
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サッカードリブルのチェックポイント：今日の練習が変わる5視点
#スキル「サッカードリブルのチェックポイント：今日の練習が変わる5視点」へようこそ。今日からのドリブル練習を、ただの反復ではなく“伸びる反復”に切り替えるためのガイドです。速さや派手さに…
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サッカードリブルのよくあるミスと即効修正術
#スキルサッカードリブルのよくあるミスと即効修正術 ドリブルが“抜ける日”と“抜けない日”の差は、センスではなく設計にあります。よくあるミスは、視線・タッチ・重心・間合い・判断のどこかに…
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サッカードリブルで失敗しないコツ：視線・間合い・最後の一歩
#スキルサッカードリブルで失敗しないコツは、派手なフェイントよりも「視線・間合い・最後の一歩」を整理して、ミスを減らすことに尽きます。技の引き出しを増やす前に、見る順番で遅れない、触られ…
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サッカーのドリブル、基礎だけ最短で身につける3ステップ
#スキルサッカーのドリブル、基礎だけ最短で身につける3ステップ 派手なフェイントや高速ターンの前に、まず「止める・運ぶ・観る」の基礎が強ければ、試合で通用するドリブルはすぐに変わります。…
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サッカー成長記録ノートの作り方：練習×試合がつながる1冊
#用具練習でできたことが、試合になると消えてしまう。逆に、試合で感じた課題が、翌週の練習には活かされない。そんな断絶を埋めるのが「サッカー成長記録ノート」です。目的は、毎日の練習・週末…
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サッカーハイライトの作り方を簡単解説！撮影→編集→公開
#用具試合の熱量をそのまま伝えるハイライトは、技術の記録であり、仲間や家族、指導者と共有する最高のツールです。この記事では「サッカーハイライトの作り方を簡単解説！撮影→編集→公開」の流…
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サッカーの試合をスマホで撮影、ブレずに決定機を逃さないコツ
#用具サッカーの試合をスマホで撮影、ブレずに決定機を逃さないコツ 試合の一瞬は、戻ってきません。スマホでも「ブレずに」「肝心な決定機を逃さず」に撮るには、機材の高級さよりも、準備と立ち…
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サッカーの爪剥がれ予防、現場発の実践ガイド
#体調管理サッカーの爪剥がれ予防、現場発の実践ガイド キック、全力ダッシュ、急ストップ。サッカーは足先に細かな衝撃が集まるスポーツです。その繰り返しが「爪剥がれ」や「黒爪（爪下血腫）」を招…
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サッカー靴ずれの対処法と予防、試合前後の最善手
#体調管理サッカー靴ずれの対処法と予防、試合前後の最善手 走る、止まる、切り返す。ピッチ上の小さな摩擦は、スコアには載らないけれど、確実にパフォーマンスを左右します。なかでも靴ずれは、痛み…
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サッカー日焼け対策の基本と落とし穴
#体調管理直射日光の下で走り続けるサッカーは、想像以上に紫外線の影響を受けます。プレーの質を落とさず、長くサッカーを楽しむためには「日焼け対策＝パフォーマンス管理」の発想が必要です。本記事…
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サッカーIQを育む
