SoccerBook編集部
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ラボーナを高校生向けにやさしく解説｜失敗しない練習法
#スキルラボーナを高校生向けにやさしく解説｜失敗しない練習法 「ラボーナって難しそう…」そう感じているなら大丈夫。正しい仕組みを理解して、段階的に練習すれば高校生でも十分に身につきます。…
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ライン間で受ける 中高生向け解説｜図なしでも腑に落ちる動き方
#戦術導入 「ライン間で受ける 中高生向け解説｜図なしでも腑に落ちる動き方」というテーマで、図がなくてもイメージできるように言葉だけで動きを解きほぐします。ライン間で受ける力は、パス1…
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オーバーラップの中高生向け解説：図なしでも味方を活かす走り方
#戦術オーバーラップの中高生向け解説：図なしでも味方を活かす走り方 「図がないと動きがわからない…」そんな不安を言葉で解決します。オーバーラップは、ただ外を走ればいいわけではありません…
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ミドルシュート 中学生向け、失速しない蹴り方をやさしく解説
#スキルミドルシュート 中学生向け、失速しない蹴り方をやさしく解説。遠い距離でも「伸びていく」ボールを打てると、相手ゴール前の守備を一気に崩せます。この記事では、むずかしい数式は使わずに…
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マルセイユルーレット、試合で使える動き方をやさしく解説
#スキルボールを相手から守りながら方向転換し、一気に前へ抜ける。マルセイユルーレット（ルーレット／ジダンターン）は、そんな「守りと攻め」の切り替えが同時にできる実戦的なテクニックです。本…
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アジリティ トレーニング ドリルでコーンを活用し敏捷性を即効強化
「アジリティ トレーニング ドリルでコーンを活用し敏捷性を即効強化」——試合で一歩先に触る、相手の逆を取る、寄せ切る。そのために必要なのはトップスピードだけではなく、減速から再加…
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スルーパス 試合で使える読み方と出し方をやさしく解説
#スキルリード スルーパスは、守備の背後やギャップへ味方を走らせ、ゴールに直結する一手です。本記事では「試合で使える読み方と出し方」を、難しい理屈を抜きにしてやさしく解説します。視野の取…
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シュートの基本をやさしく：入る確率を高めるフォームと狙い
#スキルシュートの基本をやさしく：入る確率を高めるフォームと狙い 「強いシュート＝入る」ではありません。ゴールは“確率のスポーツ”。フォーム（再現性）と狙い（判断）が噛み合うほど、入る確…
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肉離れ予防とサッカー：柔軟は控えめ、負荷は段階的
#体調管理試合前にストレッチを長くやれば安心。そんな“なんとなくの常識”が、実は肉離れのリスクを高めることがあります。キーワードは「柔軟は控えめ、負荷は段階的」。必要十分な可動域を確保しつ…
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ヘディング 上達法: 怖くない基本と得点の秘訣
#スキルヘディングは「怖い」「痛い」「当たり負けする」と感じやすいプレーですが、基本を押さえれば安全に上達し、得点源にもできます。本記事「ヘディング 上達法: 怖くない基本と得点の秘訣」…
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サッカーIQを育む
