スキル
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パススピードを上げる方法：速く正確に通す練習
#スキルはじめに 「パススピードを上げる方法：速く正確に通す練習」をテーマに、今日から実践できるメニューと考え方をまとめました。速いパスは、味方に有利な時間をつくり、相手の守備を崩す武器…
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トラップ上達方法: バウンドを消す3ステップ
#スキルトラップ上達方法: バウンドを消す3ステップ ボールを止められるかどうかで、サッカーのプレー速度は大きく変わります。特に「バウンドを消す」トラップは、次の一歩を最短で踏み出すため…
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ゴールキーパーパントキックのコツ：一直線に通す正確性の作り方
#スキルゴールキーパーパントキックのコツ：一直線に通す正確性の作り方 相手の背後にスパッと刺さる一直線のパントキックは、試合の流れを一瞬で変えます。スピード、低い弾道、狙ったスポットへの…
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ディフェンス 間合い の 取り方で抜かれない距離感を身につける
#スキルリード：抜かれない守備は「距離感」の設計から 相手に抜かれないディフェンスの核心は「間合い（距離感）」です。足の速さやフィジカルの強さが同じでも、間合いの取り方ひとつで勝率は大き…
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雨のピッチですべらないコツで今日から足元とボール扱いを実戦強化
#スキル雨のピッチは、弱点にも武器にもなります。足元がすべる不安、ボールが伸びる/止まる読みづらさ。ここを「準備」と「フォーム」と「判断」で上書きできれば、普段より有利に戦えます。本記事…
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蹴り方の基本を小学生にやさしく解説｜失敗しない3つのコツ
#スキル「まっすぐ蹴れない」「毎回ボールが変な方向に行く」。そんな悩みは、小学生のうちに直しておくと後の上達がグッと速くなります。この記事では、蹴り方の基本を小学生にもわかる言葉でやさし…
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止める・蹴るの基本を固める練習設計図
#スキル止める・蹴るの基本を固めることは、どのレベルでもプレーの質を安定させ、次のプレー選択の幅を大きく広げます。本記事は「止める・蹴るの基本を固める練習設計図」。測定→修正→再現の流れ…
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寄せる距離感をつかむ：ボール保持者攻略術
#スキル相手に寄せる距離感は、守備の「効き」を決める最重要スキルです。速く寄るだけでは不十分。止まれる準備、角度、カバーとの連動まで含めて初めてボール保持者を攻略できます。この記事では、…
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守備でまず遅らせるとは何か。止めずに鈍らせる技術
#スキル守備でまず遅らせるとは何か。止めずに鈍らせる技術 守備でまず遅らせるとは何か。止めずに鈍らせる技術 抜群のタックルや派手な奪取だけが良い守備ではありません。相手のスピードを落とし…
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味方とぶつからない動き方と重ならない立ち位置の設計図
#スキル「味方とぶつからない動き方と重ならない立ち位置の設計図」は、プレー精度を上げ、走る量を減らし、チャンス創出を最大化するための実践ガイドです。試合中の“渋滞”は偶然ではなく設計ミス…
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サッカーIQを育む
