スキル
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サッカードリブルで失敗しないコツ：視線・間合い・最後の一歩
#スキルサッカードリブルで失敗しないコツは、派手なフェイントよりも「視線・間合い・最後の一歩」を整理して、ミスを減らすことに尽きます。技の引き出しを増やす前に、見る順番で遅れない、触られ…
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サッカーのドリブル、基礎だけ最短で身につける3ステップ
#スキルサッカーのドリブル、基礎だけ最短で身につける3ステップ 派手なフェイントや高速ターンの前に、まず「止める・運ぶ・観る」の基礎が強ければ、試合で通用するドリブルはすぐに変わります。…
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サッカーの食事で安全対策、ケガゼロ設計の具体策
#スキルサッカーの食事で安全対策、ケガゼロ設計の具体策 ケガを「運」で片づけない。サッカーの傷害は接触・不運だけでなく、「燃料不足」「素材不足」「水分・塩分のズレ」で起きる確率が上がりま…
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サッカー 食事 チェックリストで整える、練習前後の勝ち準備
#スキルサッカー 食事 チェックリストで整える、練習前後の勝ち準備 走れる・切り替えられる・最後まで下を向かない。その差は、才能や根性だけでは埋まりません。日々の「食事」をチェックリスト…
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サッカーの食事を親向け解説。勝てる体の献立術
#スキル勝てる体は、毎日の食卓から作られます。走り切るエネルギー、当たり負けしない筋肉、ケガに強い骨と腱。その土台は、親が整える「献立の設計」にあります。このガイドは、サッカーに取り組む…
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サッカー食事の苦手を克服する方法｜続ける工夫と代替案
#スキル「苦手だから食べない」を「食べられる形が一つ増えた」に変える。サッカーの食事でつまずく多くは、知識不足ではなく「続け方」と「代替案」が足りないだけです。ここでは、完璧主義を捨てつ…
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サッカー食事を基礎から学ぶ：勝つ体を作る順序
#スキルこの記事は「サッカー食事を基礎から学ぶ：勝つ体を作る順序」を合言葉に、今日から迷わず動ける実践ガイドとしてまとめました。ポイントは“何を食べるか”の前に“どの順番で整えるか”。土…
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サッカー守備の安全対策で怪我を防ぐ実戦ガイド
#スキル守備で大切なのは「止める」と「守る」を同時に実行すること。相手の攻撃を止めながら、自分と仲間の怪我リスクを下げる判断と技術が必要です。本ガイドは、今日から練習と試合で使える具体策…
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サッカー守備チェックリスト：準備・練習の抜け漏れゼロ
#スキルリード 守備は偶然に頼らず、準備と習慣で強くなります。本記事「サッカー守備チェックリスト：準備・練習の抜け漏れゼロ」は、毎日の準備から試合日の運用、個人スキルから組織連係までを一…
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サッカー守備を親向けに解説 失点を減らす声かけと見る目
#スキル失点が多いと、つい「もっと寄せろ！」「下がるな！」と声を荒げたくなりますよね。でも、親の声が明確で前向きになれば、守備はぐっと整います。本記事は、観戦時の「見る目」と「声かけ」を…
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サッカーIQを育む
