スキル
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サッカーの『視野が狭い』を改善する実戦法
#スキルプレー中に「視野が狭い」と感じる瞬間は、技術不足ではなく“情報不足”が原因であることがほとんどです。この記事では、サッカーの『視野が狭い』を改善する実戦法として、体の向き・スキャ…
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サッカー 体の使い方 基本：当たりに負けない重心と肩の技術
#スキル当たりに負けない選手は、体が大きいから強いのではありません。重心の置き方、肩の当て方、そして呼吸で内圧を高める技術が合わさって「倒れない・ずれない・反則しない」強さを作ります。本…
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サッカーの軸足の置き方でキック精度を上げる極意
#スキルサッカーの軸足の置き方でキック精度を上げる極意 「狙ったところにボールが行かない」「強く蹴るとブレる」。その多くは、蹴り足ではなく“軸足”に原因があります。本記事では、サッカーの…
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サッカー ボール奪取 コツ：一歩目と間合いで奪う判断と体の入れ方
#スキルリード ボールを奪える選手は、攻撃に触る回数が増え、試合を動かす回数も増えます。難しく聞こえる守備の技術も、実は「一歩目」と「間合い」の運用で大部分が決まります。本記事では、サッ…
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サッカーでターンを速くする一歩目の作り方
#スキルサッカーでターンを速くする一歩目の作り方にフォーカスした実践ガイドです。読むほどに難しく感じがちな「方向転換」を、止め方・向きの作り方・一歩目という3ステップに分解して、グラウン…
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サッカー前向きに受けるコツ：背中の敵を消す半身角度
#スキルサッカー前向きに受けるコツ：背中の敵を消す半身角度 リード ボールを「前向き」に受けられるかどうかで、攻撃の質は大きく変わります。キーワードは「背中の敵を消す半身角度」。背後にい…
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サッカー視野を上げるコツは逆算と首振りの質で決まる
#スキルサッカー視野を上げるコツは逆算と首振りの質で決まる サッカー視野を上げるコツは逆算と首振りの質で決まる リード 「周りを見る力」は才能ではなく、鍛えられるスキルです。コツはただ見…
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サッカーで受けてから速く出す実戦のコツ
#スキルサッカーで受けてから速く出す実戦のコツ パスを受けた瞬間に、迷わず次へ。これができるだけで、チームのテンポは上がり、相手のプレスは遅れて見えます。本記事は「受けてから速く出す」を…
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サッカーのトラップを柔らかくする体の使い方と練習法
#スキルボールが足に吸い付くように止まり、次の一歩が自然に出る。そんな「柔らかいトラップ」は、スピードが上がる現代サッカーで必須のベーススキルです。この記事では、体の使い方（バイオメカニ…
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サッカーのキック精度の上げ方：芯で狙う基礎と実戦
#スキルサッカーのキック精度の上げ方：芯で狙う基礎と実戦 キックの「上手い・下手」は、強さや飛距離だけでは決まりません。試合で効くのは、狙いを外さない精度と、それを何度でも再現できる安定…
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