スキル
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サッカー タッチ数を減らす方法—速回しの決定版
#スキルサッカー タッチ数を減らす方法—速回しの決定版 プレッシャーの強い相手に対しても、ボールを奪われず前進し、チャンスに変える。ここでカギになるのが「タッチ数を減らして速く回す＝速回…
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サッカー ルックアップ クセづけに効く首振り5分ドリル
#スキルサッカー ルックアップ クセづけに効く首振り5分ドリル はじめに プレー中に「顔を上げろ！」と言われた経験は、誰にでもあるはず。わかっていても、ボールが足元に来た瞬間につい視線が…
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サッカー アウトサイド キック 使い方：一瞬で角度を生む実戦テク
#スキルアウトサイドキックは「見えている角度」を一瞬で裏切り、守備を固定したままボールだけを別次元に通す技術です。インサイドやインステップより使う場面は限られますが、習得できればパス、ク…
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サッカー インステップ キック コツ：威力が跳ね上がる踏み込みと足首
#スキルサッカー インステップ キック コツ：威力が跳ね上がる踏み込みと足首 強いインステップは、助走・踏み込み・足首（アンクルロック）・体幹の回旋・フォロースルーが一つの流れでつながっ…
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サッカー インサイドキック 基本を即効チェック：重心・軸足・角度
#スキルずれる。転がらない。スピードが足りない。そんなインサイドキックのモヤモヤは「重心・軸足・角度」の3つを整えるだけで一気に解決します。この記事は、サッカーのインサイドキックの基本を…
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サッカー ファーストタッチ 止める向きで即前を向く3原則
#スキル最初の一歩が遅れると、たった1秒で相手に寄せ切られます。だからこそ「止める向き」が勝負を分けます。サッカー ファーストタッチ 止める向きで即前を向く3原則を、具体的な角度・距離・…
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サッカーのトラップが苦手な人の直し方は1秒前の準備で変わる
#スキルサッカーのトラップが苦手な人の直し方は1秒前の準備で変わる。この一文は決して大げさではありません。ボールコントロールの上手い選手は、触る前の1秒で勝負をつけています。視る、体を向…
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サッカー ワンタッチ パス コツで崩す、味方に通す角度と体の置き方
#スキルサッカー ワンタッチ パス コツで崩す、味方に通す角度と体の置き方 最短のタッチで、最長のアドバンテージをつくる。ワンタッチは“速さ比べ”ではなく、“準備と角度の勝負”です。本記…
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サッカー ボール受け方 基本から、奪われない受け方術
#スキルサッカー ボール受け方 基本から、奪われない受け方術。パスの受け方が変わると、判断の余裕も、プレーの選択肢も、奪われない安定感も一気に上がります。この記事は「止める」だけでなく「…
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サッカー ボールキープ 体の入れ方で守る背中と半身の極意
#スキル背中と半身でボールを守る。シンプルに聞こえますが、ここにこそボールキープの本質があります。相手とボールの間に自分の体を置き、前を向ける角度を残し続ける。そのための体の入れ方は、コ…
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