スキル
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サッカー ワンタッチ 落とし 質を劇的に上げる角度と強弱
#スキル素早く味方へボールを繋ぎ、相手の守備を一瞬で外す「ワンタッチ落とし（レイオフ）」。このシンプルな動作の質は、角度と強弱でほぼ決まります。本記事「サッカー ワンタッチ 落とし 質を…
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サッカー ダブルムーブの使い方｜止まる→出るでマークを外す
#スキルサッカー ダブルムーブの使い方｜止まる→出るでマークを外す ダブルムーブは、止まる→出るの二段動作で相手の重心と注意をズラし、一瞬で優位を作るための技術です。フィジカル差があって…
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サッカー バックスキャン頻度｜何秒ごとが最適？実践ガイド
#スキル「首を振れ」と言われたけど、実際どのくらいの頻度で？ 何秒ごと？ そう感じている選手や、ご家庭でサポートする親御さん向けに、バックスキャン（首振り）の基礎から実戦で役立つ頻度の目…
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サッカー ハーフターン 受け方：背後圧でも前を向く技術
#スキルサッカー ハーフターン 受け方：背後圧でも前を向く技術 背中からのプレッシャー（背後圧）を受けても、一発で前を向き、次の一手を速く正確に選べる選手は、どのカテゴリーでも重宝されま…
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試合前に差がつく！サッカープレオリエン事前観察の方法
#スキル試合前に差がつく！サッカープレオリエン事前観察の方法 ウォームアップ前から勝負は始まっています。グラウンドに着いた瞬間から、相手・環境・審判の傾向を観て、チームのやるべきことを「…
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サッカーライジングシュートの狙い所と基本フォーム
#スキルゴールの枠上段（クロスバーより少し下の上部エリア）を突き抜けるライジングシュートは、キーパーにとって最も触りにくいコースのひとつです。本記事では、試合で実際に使える「狙い所」と「…
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サッカードライブシュートのコツ｜強く落ちるシュート習得法
#スキル「サッカードライブシュートのコツ｜強く落ちるシュート習得法」をテーマに、強く、速く、そしてゴール直前で鋭く落ちるシュートの仕組みと練習法をまとめました。高校生以上のプレーヤーはも…
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サッカーナックルシュートの蹴り方｜無回転で決めるフォームと練習法
#スキルリード：無回転を“再現できる技術”にするために ナックルシュート（無回転シュート）は、GKの読みを外しやすい強力な武器です。ただし、「たまたま出たブレ球」を「狙って再現できる球」…
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サッカーのミストタッチ減少！効果的なタッチ練習法7選
#スキルサッカーをしていて、「あと少しだったのに…」とボールコントロールのミスに悔しい思いをした経験はありませんか？大事な場面でミストタッチ（トラップミス）が起きると、チャンスを逃したり…
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【徹底解説】ジャンピングボレーシュートの効果的練習法と上達の秘訣
#スキルサッカーで一度は決めてみたい、ダイナミックで観る人を興奮させる「ジャンピングボレーシュート」。プロの試合やハイライトではおなじみですが、実は高校生や大人のアマチュアサッカーでも十…
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