スキル
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サッカー トラップ上達術：身体のシェイプを作る極意
#スキルサッカーのトラップが「止める」だけでなく「次のプレーに繋げる技術」であることは、意外と見落とされがちです。そして、ボールを正確に扱うためには“身体のシェイプ＝準備されたフォーム”…
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安全で強いヘディングフォームの矯正法と練習ポイント
#スキルサッカーにおいて「ヘディング」は得点や守備、ビルドアップの場面などで欠かせない重要なプレーです。しかし、頭部への衝撃やフォームの乱れからくるケガ、あるいは力強いヘディングができな…
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ピンチを救う！ロングクリアの精度を高める実践トレーニング
#スキルサッカーの試合では、ピンチの場面が必ず訪れます。その中で、守備陣が最後の砦として使うことが多いのが「ロングクリア」。自陣ゴール前で相手に追い詰められた時、思い切ったロングクリアは…
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サッカー ライン間で生きる！密集エリアを突破するドリブル技術のコツ
#スキルサッカーをプレーしていると、「相手が密集するエリアをどう突破すればいいのかわからない」「ライン間で受けてもすぐ詰まってしまう」と感じた経験はありませんか？プロの試合で目を引くあの…
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サッカー スクリーンプレイ練習法｜体を使ったボールキープ上達ガイド
#スキルサッカーで相手選手とボールを奪い合う場面、どうすれば確実にキープできるのか。特に高校生以上のプレーヤーや、これから本格的に上達を目指す方には「体を使ったボールキープ＝スクリーンプ…
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サッカーのファーストタッチで前を向く極意と実践テクニック
#スキルサッカーで最初にボールを受ける「ファーストタッチ」。この一瞬のプレーが、次の展開やゴールチャンスを大きく左右することをご存知でしょうか？特にファーストタッチで“前を向く”ことがで…
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サッカーで反則を取られないショルダーチャージの極意と実践テクニック
#スキルサッカーで反則を取られないショルダーチャージの極意と実践テクニック サッカーの試合中、ボールを持つ相手からボールを奪い返す場面で度々目にするのが「ショルダーチャージ」です。ショル…
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サッカーで差をつける！オープンボディの極意と正しい受け方解説
#スキルサッカーの技術や戦術を学ぶ中で「オープンボディ」という言葉を耳にしたことはありませんか？これは、ただボールを受けるだけでなく、視野や選択肢を一気に広げる“受け方の極意”です。特に…
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サッカーラテラルドリブル上達術｜横移動スピードを劇的に高める方法
#スキルサッカーラテラルドリブル上達術｜横移動スピードを劇的に高める方法 サッカーは常に進化し続けるスポーツです。時代が進むにつれ、選手個々のスキルアップに対する期待はますます高まってい…
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【保存版】サッカー ロングスロー投げ方と飛距離アップのコツ解説
#スキルサッカーの試合中、ときにはコーナーキックに匹敵する、あるいはそれ以上にチャンスとなる武器「ロングスロー」。近年は高校生やプロの試合でも注目され、その威力を発揮する場面が増えていま…
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