ポジション
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サッカーPKの止め方完全解説｜ゴールキーパーが成功率を上げる秘訣
サッカーの試合を左右するPK（ペナルティキック）。蹴る側と同じかそれ以上に、ゴールキーパーにとっても極限のプレッシャーがかかる場面です。「どうすればPKを止められるのか？」と悩ん…
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サッカーFW必見！裏抜けを成功させる動き出しと実践コツ
サッカーのFW（フォワード）にとって「裏への動き出し」は、ゴールを生み出す最も重要な武器の一つです。ディフェンスラインの背後へ走り抜け、ビッグチャンスに直結するこのプレーには、ス…
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サッカーミッドフィルダーの動き方徹底解説！効果的なプレーのコツ
サッカーミッドフィルダーの動き方徹底解説！効果的なプレーのコツ サッカーのミッドフィルダー（MF）は、ピッチの中央で攻守のバランスを取り、プレー全体に大きな影響を与える存在です。…
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ボランチの役割と求められる動き｜現代サッカーで輝くための指針
ボランチの役割と求められる動き｜現代サッカーで輝くための指針 サッカーを真剣に学ぶ高校生以上の選手、そして応援する保護者の皆さんへ。「ボランチ」というポジションの役割や動き、どこ…
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サッカーCBのビルドアップ徹底解説｜上達のための戦術と技術ポイント
サッカーの守備の要といえばセンターバック（CB）ですが、近年その役割は「守る」だけにとどまりません。特に現代サッカーでは、CBが最初の攻撃の起点＝「ビルドアップ」でどれだけ貢献で…
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サッカーサイドバックのオーバーラップ術｜最適なタイミングと上達の秘訣
サッカーのピッチで華やかな活躍が目を引くのはフォワードやミッドフィルダーばかりじゃありません。今、現代サッカーではサイドバック（SB）のアタッキング力がチームの勝敗を左右する大き…
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サッカーDF必見！守備時に効果的なポジショニング習得法
サッカーで失点を減らしたい、もっとチームに貢献したい──そんな想いを抱いてこのページを開いた方へ。チームの背骨ともいえるDF（ディフェンダー）にとって、守備時のポジショニングは試…
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サッカーDFの1対1で負けない守備技術と実践コツ大全
サッカーのディフェンダー（DF）として活躍したい、あるいは大切なお子さんが守備で抜かれずに成長してほしい…。そんな願いを叶えるための「1対1」で負けないコツを徹底解説します。現代…
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サッカーDF練習｜守備力を高める効果的なディフェンダーメニュー
サッカーの試合で「鉄壁のディフェンス」は、チーム全体の安定や勝利に直結します。しかし、DF（ディフェンダー）は地味なポジションに感じたり、練習メニューもマンネリ化しがち。でも本当…
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サッカーGK必見！守備範囲を広げる最適なポジショニング技術
サッカーGK（ゴールキーパー）というポジションは、一つのミスが大きな失点につながる責任重大な役割です。その中でも「ポジショニング」は、ほんの数十センチ、数秒の差が勝敗を大きく左右…
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サッカーIQを育む
