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サッカーCBのカバーリング基本と判断の鉄則
リード：CBのカバーリングは守備の土台 センターバック（CB）のカバーリングは、ピンチをチャンスに変える守備の基礎技術です。1対1に勝つ力より先に、味方のミスや数的不利を「遅らせ…
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サッカーSBが上がるタイミング3つの合図
サイドバック（SB）が「いつ上がるか」は、チームの攻守を決めるスイッチです。何となくで走るとカウンターの起点になり、狙って上がると一気にチャンスが生まれます。この記事では「サッカ…
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サッカーDFの1対1コツ 負けない半歩の間合い
サッカーDFの1対1コツ 負けない半歩の間合い 1対1で抜かれないDFは、驚くほど「近づきすぎない」し「離れすぎない」。鍵は“半歩の間合い”。相手の一歩よりも自分の半歩が先に動け…
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サッカーDF守り方の基本｜体の向きと間合い徹底解説
守備のうまさは「体の向き」と「間合い」で9割決まります。足が速くなくても、難しいスライディングをしなくても、相手の進路を限定し、奪える距離で勝負できれば崩れません。本記事では、サ…
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サッカーGK小学生の1対1対応を安全に磨く練習法
リード 小学生のゴールキーパーにとって、1対1は「勇気」と「安全」の両立が大切な場面です。勢いだけで飛び込めばケガのリスクが上がり、怖さが残ります。正しい姿勢、距離の作り方、減速…
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サッカーGKの1対1対応のやり方、止め切る決断術
サッカーGKの1対1対応のやり方、止め切る決断術 GKの1対1は「勇気」だけでは止まりません。距離・角度・タイミングを冷静に束ね、最小のリスクで最大の圧力をかける技術と判断。それ…
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サッカーGKの1対1対応上達術：止め切る決断と間合い
相手と自分、そしてボールだけ。サッカーのGKにとって、1対1は試合の流れを一変させる勝負所です。ここで必要なのは「止め切る決断」と「間合い」。遅らせるだけで満足するのではなく、角…
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サッカーGKの1対1対応を安定させる“待ち”と間合いのコツ
1対1で勝てるGKは、派手に飛ぶより「待てる」「止まれる」選手です。相手を見極めて、最小限の動きで最大の面積を守る。その鍵になるのが“待ち”と“間合い”。本記事では、1対1に関わ…
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サッカーGKの1対1対応、勝率を上げる練習
1対1は、ゴールキーパーにとって「一瞬の選択」で結果が決まるプレーです。出るか、止まるか、耐えるか、倒れるか。どれも正解になり得る一方で、判断が半歩ずれると一気に不利になります。…
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サッカー GK パントキック 小学生の飛距離と精度が上がる練習
サッカー GK パントキック 小学生の飛距離と精度が上がる練習 小学生GKの武器になるパントキック。飛距離が伸びると押し返す力が増え、精度が上がると味方が前を向いてプレーできます…
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サッカーIQを育む
