ポジション
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フォワードの動き出しのコツ 最短で抜ける視線と歩幅
フォワードの動き出しのコツ 最短で抜ける視線と歩幅 ゴール前の一瞬で相手の背後を制し、最短で抜ける。そのために必要なのは特別なスピードだけではありません。視線の使い方と歩幅の整え…
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中盤ポジショニングの基本 試合で迷わない立ち位置と動き
試合の中で「どこに立てばいいのか分からない」「味方の邪魔をしてしまう」と感じたことはありませんか。中盤のポジショニングは、一度迷いが生まれると連鎖的に遅れが出てしまいます。本記事…
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サッカー守備の立ち位置、初心者が失点を減らす最初の基準
サッカー守備の立ち位置、初心者が失点を減らす最初の基準 守備で一番最初に身につけたいのは「どこに立つか」という基準です。足が速くなくても、体が大きくなくても、立ち位置が正しければ…
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サッカーのサイド攻撃の使い方と始め方
サイドは、現代サッカーで最も「安全かつ効果的」に前進し、決定機を作り出せるゾーンです。この記事では、サイド攻撃の使い方と始め方を、基礎から実戦・トレーニングまで一気通貫で整理しま…
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サッカー フォワード 基本 得点率を上げる動き方と裏抜けのコツ
サッカー フォワード 基本 得点率を上げる動き方と裏抜けのコツ フォワードが持つ最大の価値は「ゴールで終わらせること」。けれども、得点は偶然の産物ではありません。ボールが来る前の…
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サッカーのミッドフィルダー基本：試合を動かす役割をやさしく解説
試合のテンポを決め、攻守のスイッチを押すのがミッドフィルダー。この記事「サッカーのミッドフィルダー基本：試合を動かす役割をやさしく解説」では、ポジションの定義から実戦ドリルまで、…
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サッカーディフェンダー基本から学ぶ間合い・カバーリング・ライン
ディフェンスは「相手を止める」だけではなく、チームに安心感と主導権をもたらす技術です。本記事では、サッカーディフェンダーに必要な「間合い・カバーリング・ライン」を基本から整理し、…
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サッカーゴールキーパー基本、失点を減らす動作
サッカーゴールキーパー基本、失点を減らす動作 「止める」技術だけがゴールキーパーの仕事ではありません。「失点そのものが起きにくい状況を作る」ことまで含めて、GKの価値は上がります…
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サッカーFW裏抜けのタイミングと仕掛け方
サッカーFW裏抜けのタイミングと仕掛け方 「裏抜け」は速さ自慢だけの武器ではありません。見る・待つ・出るがそろった瞬間に、普通のスプリントでもCBを置き去りにできます。本記事では…
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サッカーFW得点感覚の養い方：0.5秒の決断と試合脳
ゴールは0.5秒の決断で決まる。そう聞くと「センスの話でしょ」と思うかもしれませんが、実は準備と反復で育つ力です。この記事では、サッカーFWがゴール前で使う「得点感覚」を、試合脳…
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サッカーIQを育む
