ポジション
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サッカーWGが仕掛けるコツは間合いと縦内の二刀流
「サイドで仕掛けたいのに、最後の一歩で止められる」「縦に行くか内に入るかで迷ってテンポを落としてしまう」——そんな悩みを解くカギは、相手との“間合い”と、外へ行く「縦」と内へ切れ…
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サッカーのトップ下、仕事は何する？勝敗を左右する動き
「トップ下って、結局どんな仕事をするポジション？」——試合を決める1本のパス、1歩のポジショニング、1秒の“タメ”。トップ下は、目に見えるゴールやアシストだけでなく、チームの攻守…
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サッカーのボランチ役割、わかりやすく5分で理解
最短で理解して最速で上手くなる。そのために、このページでは「サッカーのボランチの役割」を5分で要点把握できるよう、試合でそのまま使える形で整理しました。専門用語はなるべく噛み砕き…
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サッカーMFの動き方、初心者が試合で効く基本
ボールを扱う技術が高くなくても、試合で効くミッドフィルダー（MF）の動き方はあります。この記事は「サッカーMFの動き方、初心者が試合で効く基本」を、シンプルな言葉と再現しやすいコ…
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サッカーCBのカバーリング基本と判断の鉄則
リード：CBのカバーリングは守備の土台 センターバック（CB）のカバーリングは、ピンチをチャンスに変える守備の基礎技術です。1対1に勝つ力より先に、味方のミスや数的不利を「遅らせ…
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サッカーSBが上がるタイミング3つの合図
サイドバック（SB）が「いつ上がるか」は、チームの攻守を決めるスイッチです。何となくで走るとカウンターの起点になり、狙って上がると一気にチャンスが生まれます。この記事では「サッカ…
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サッカーDFの1対1コツ 負けない半歩の間合い
サッカーDFの1対1コツ 負けない半歩の間合い 1対1で抜かれないDFは、驚くほど「近づきすぎない」し「離れすぎない」。鍵は“半歩の間合い”。相手の一歩よりも自分の半歩が先に動け…
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サッカーDF守り方の基本｜体の向きと間合い徹底解説
守備のうまさは「体の向き」と「間合い」で9割決まります。足が速くなくても、難しいスライディングをしなくても、相手の進路を限定し、奪える距離で勝負できれば崩れません。本記事では、サ…
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サッカーGK小学生の1対1対応を安全に磨く練習法
リード 小学生のゴールキーパーにとって、1対1は「勇気」と「安全」の両立が大切な場面です。勢いだけで飛び込めばケガのリスクが上がり、怖さが残ります。正しい姿勢、距離の作り方、減速…
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サッカーGKの1対1対応のやり方、止め切る決断術
サッカーGKの1対1対応のやり方、止め切る決断術 GKの1対1は「勇気」だけでは止まりません。距離・角度・タイミングを冷静に束ね、最小のリスクで最大の圧力をかける技術と判断。それ…
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サッカーIQを育む
