メンタル
-
サッカー副キャプテンの役割と心構え—勝てる現場術
#メンタルリード文 副キャプテンは「キャプテンが不在のときの代理」だけではありません。勝てるチームほど、副キャプテンが現場を整え、判断の速度と質を底上げし、日々の小さな習慣を積み上げていま…
著者：
-
サッカー監督に怒られるのが怖い時の対処法：萎縮せずに力を出す技術
#メンタルサッカー監督に怒られるのが怖い時の対処法：萎縮せずに力を出す技術 リード：怒られ恐怖は「弱さ」ではなくスキルで整えられる 監督に強く言われると、足が重くなる。声が出ない。判断が遅…
著者：
-
サッカーブランド校で親からのプレッシャーがつらい子の心を守る方法
#メンタルリード サッカーブランド校でプレーすることは、誇らしい一方で「見えない圧」を抱えがちです。親の期待、進路の不安、SNSでの比較、チーム内の競争…。うまくいく日もあれば、心が擦り減…
著者：
-
サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド
#メンタルサッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド サッカー親からのプレッシャーがつらい君へ、心のケア実践ガイド 「親の期待が重い」「帰りの車の中が一番つらい」「好きだ…
著者：
-
サッカー監督に怒られる怖い時の対処法 即効で心を整えるコツ
#メンタル監督に強い口調で指摘された瞬間、心拍が上がり、足が重くなり、視野が狭くなる。そんな「怖さ」は、誰にでも起こる自然な反応です。この記事は、その場で心と体を素早く整え、プレーの質を落…
著者：
-
サッカーのスランプを抜け出す方法｜伸び悩みを突破する脳の使い方
#メンタル「サッカーのスランプを抜け出す方法｜伸び悩みを突破する脳の使い方」。これはテクニックだけの話ではありません。脳が覚えた「できる」は消えにくいのに、試合になると出てこない——その“…
著者：
-
サッカーのメンタルが強くなるトレーニング7分ルーティン
#メンタルリード文：7分で切り替わる、試合で効く 「メンタルを強くしたい。でも何から始めればいいのか分からない」「忙しくて時間が取れない」——そんな悩みに応えるのが、この7分ルーティンです…
著者：
-
サッカー子どもに怒らない指導法：伸ばす声かけの科学
#メンタルリード文 怒鳴らずに子どもを伸ばす指導は可能です。ポイントは、根性論ではなく「声かけの科学」を使うこと。この記事では、サッカーの現場で今日から使える「怒らない指導法」と具体的な声…
著者：
-
サッカーキャプテンのメンタルの作り方：勝てる声かけと逆境力
#メンタル試合の流れを変えるひと言、ピンチでも崩れない判断、仲間から自然と集まる信頼。サッカーキャプテンのメンタルは「技術」でもあり「設計」でもあります。本記事では、サッカーキャプテンのメ…
著者：
-
サッカーのミスを引きずらないコツ、90秒で切り替える実戦術
#メンタルサッカーのミスを引きずらないコツ、90秒で切り替える実戦術 ミスはゼロにできません。大事なのは「どれだけ早く戻れるか」。このページでは、試合中にミスをしてからの90秒を設計する「…
著者：
サッカーIQを育む
