守備
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サッカー ウイング守備の戻り方と戻る位置・コース
#守備サッカー ウイング守備の戻り方と戻る位置・コース 攻撃で輝くウイングでも、試合を決めるのは「戻り方」だったりします。最短で全力ダッシュするだけでは、相手の進行方向やカットバックを…
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サッカーローブロック守備のやり方で失点を減らす10の原則
#守備相手の圧力をいなし、自陣で粘り強く耐え、決定機を最小限に抑える。ローブロック守備は「走り勝つ」だけではない、狙いと統一感で戦うための現実的な武器です。本記事では、サッカーローブロ…
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サッカーのサイドバック守備ポジショニング基本と絞り方で失点を減らす要点
#守備リード サイドバックの守備は、ポジショニングと「絞り」の精度で大きく変わります。足の速さやタックルの強さより、まず“立ち位置と角度”です。この記事では、サッカーのサイドバック守備…
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サッカーローブロック守備のやり方と奪取の設計図
#守備はじめに：低い位置で守って、狙って奪うために ローブロックは、自陣深くで守備ブロックを組み、相手の前進スペースを消しながら「奪う場所」と「奪うタイミング」を設計する守り方です。や…
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サッカー中学生向けセンターバック対空術:跳躍と予測で空を制す
#守備ハイボールで負けないセンターバックは、チーム全体の安心を作ります。サッカー中学生向けセンターバック対空術:跳躍と予測で空を制す——この記事では、成長期でも実践できる安全第一のトレ…
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サッカー守備のスライドでチーム連動を高めるボールサイド5原則
#守備守備のスライドは、個人技ではなくチーム全員の「同じ絵」を共有できるかで成果が決まります。この記事では、サッカー守備のスライドでチーム連動を高めるボールサイド5原則を軸に、今日から…
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サッカーのカバーリング基本の動き方：味方の背後を守る走りと位置取り
#守備サッカーのカバーリング基本の動き方：味方の背後を守る走りと位置取り 相手に背後を使われた瞬間、試合は一気に危険になります。だからこそ「カバーリング」は、守備の土台。難しい専門用語…
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サッカー中学生GKのハイボール処理—怖さを自信に変える練習
#守備クロスやロングボールが飛んできた瞬間、体が固まる。落下点が読めない、相手にぶつかられそう、もし外したら…そんな「怖さ」は、中学生GKによくある自然な反応です。大切なのは、怖さを消…
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サッカーGKの1対1、止め方と構え方の核心
#守備GKの1対1は、試合を左右する「最後の勝負」です。感覚や根性だけでなく、角度と距離、姿勢と減速、技術の選択を組み合わせると勝率は上がります。この記事では、サッカーGKの1対1で「…
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サッカーGK1対1の止め方、構えと間合いの極意
#守備サッカーGK1対1の止め方、構えと間合いの極意 サッカーGK1対1の止め方、構えと間合いの極意 1対1は、GKにとって最もプレッシャーのかかる瞬間。けれど、正しい「構え」と「間合…
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サッカーIQを育む
