戦術
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インナーラップ 練習方法を図解並みに言語化する
#戦術インナーラップを練習したいけれど、図がないとイメージしづらい。そんな悩みを、言葉で「図解並み」に再現する記事です。コーンの置き方を座標で示し、パス順序を番号化、走る角度や歩数まで…
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カウンター攻撃 基本を三局面で言語化
#戦術ボールを奪った瞬間に一気にゴールへ迫る「カウンター攻撃」。速さは武器ですが、勢いだけでは相手の守備へぶつかって終わることも少なくありません。本記事では、曖昧になりがちなカウンター…
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マンツーマン 配置例を図解で最速理解｜崩しと守備の定石
#戦術マンツーマン 配置例を図解で最速理解｜崩しと守備の定石 リード 「相手に食いついたら終わり」「受け渡しで迷子になる」——マンツーマン守備は、一歩間違えると背後を破られます。でも、…
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幅と深さを中高生向けに解説、得点を生む位置取り
#戦術幅と深さを中高生向けに解説、得点を生む位置取り リード：同じ走力、同じ技術でも「位置取り」が変わるだけでチームは急に攻めやすくなります。鍵は「幅」と「深さ」。難しい戦術用語を覚え…
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ポゼッション練習メニュー初心者がまずやる基本練習3選
#戦術ボールを握って主導権を握る。そう聞くと難しそうですが、ポゼッションの入口は驚くほどシンプルです。この記事では、初心者がまず身につけたい「3つの基本練習」を、失敗しやすいポイントや…
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カウンター上達のコツは3秒で刺す判断と走力
#戦術「カウンターは3秒で刺す」。うまくいく時は一瞬で試合が動き、遅れた時は相手に整えられてしまいます。重要なのはセンスではなく、3秒で決めるための判断フレームと、刺し切るための走力設…
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ビルドアップ練習メニュー、初心者が失わない基礎5選
#戦術ビルドアップ練習メニュー、初心者が失わない基礎5選。この記事では、ボールを「失わない」ための原理と、明日からグラウンドでそのまま使える練習メニューを具体的にまとめました。パスの本…
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ポゼッション判断を速くする方法:視野・予測・体の向き
#戦術ボールを失わず前進し、相手を上回るための核心は「瞬間の判断」です。この記事では、ポゼッション判断を速くする方法を、視野・予測・体の向きの3要素から具体的に分解します。図や画像なし…
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ポゼッション上達のコツ失わず進む三原則
#戦術ポゼッションは「持つこと」自体が目的ではありません。相手にボールを渡さず、かつゴールへ一歩でも近づくための手段です。本記事では、失わず前進するための三原則を軸に、今日から実践でき…
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カウンター練習メニュー初心者が最初に身につける基本
#戦術カウンター練習メニュー初心者が最初に身につける基本 守って奪った瞬間、一気にゴールへ。カウンターはサッカーで最もわかりやすく、最も破壊力のある武器のひとつです。とはいえ、ただ「速…
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サッカーIQを育む
