戦術
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フリーキックの壁の作り方、距離別・人数別の最適解
#戦術フリーキックは、わずかな準備の差が失点にもセーブにもつながるセットプレーです。この記事では「壁」をただ人数で並べるのではなく、距離・角度・キッカー・状況に応じて最適化する考え方と…
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ドリブルで抜くタイミングは相手の重心が浮く瞬間
#戦術相手をドリブルで抜くかどうかは、スピードやテクニック以上に「タイミング」で決まります。カギは、守備者の重心が一瞬だけフワッと浮く瞬間。その刹那に最短距離へ最速で加速できれば、派手…
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オフサイドトラップ とは、実戦で効く仕組みと失敗回避術
#戦術オフサイドトラップ とは、守備ラインが意図的に一斉に前進し、相手の走り出しとパスの瞬間にオフサイドを誘発する戦術です。うまく決まれば相手の決定機を未然に消し、味方に流れを呼び込め…
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サッカーでパスコースを作る方法｜守備をズラす動き
#戦術相手の守備が固い、前に運べない、縦パスが通らない──そんな時に必要なのは「空くのを待つ」のではなく「パスコースを作る」発想です。守備をズラす小さな工夫が積み重なると、同じメンバー…
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サッカーみんなで攻める方法：数的優位と連動のつくり方
#戦術個の突破だけで相手を崩す時代はとうに終わり、ボール保持者と周囲が「同じ絵」を見ながら、素早く重なり合う動きとパスでゴールへ迫ることが当たり前になりました。本記事は、みんなで攻める…
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サッカー、みんなで守る方法の設計図
#戦術リード サッカーで「みんなで守る」を形にするには、原則・ルール・役割・合図を揃え、状況に応じて同じ判断ができるようにしておくことが大切です。本記事は「サッカー、みんなで守る方法の…
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サッカー守備で奪うタイミングの科学と実戦術
#戦術奪えるか、遅らせるか、下がるか。守備のひとつひとつの判断は一瞬で行われ、結果ははっきり出ます。感覚や根性に任せるだけでは再現性が上がりません。本記事「サッカー守備で奪うタイミング…
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サッカー速攻の仕方：奪って3秒で縦に刺す再現法
#戦術サッカー速攻の仕方：奪って3秒で縦に刺す再現法 攻撃は速さだけでなく「準備」で決まります。ボールを奪ってから3秒以内に縦へ刺す——このシンプルな合言葉が、相手の守備が整う前にゴー…
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サッカーでボールをつなぐコツ｜失わない判断と技術
#戦術サッカーでボールをつなぐコツは、派手なテクニックより「失わない判断と技術」を積み重ねることにあります。上手く前進できる試合ほど、ロストが少なくテンポが整い、プレーがシンプルに見え…
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サッカーのラインコントロールの方法：DFライン上下動の核心
#戦術プレッシングが上手なチームも、最後は「ラインの上下動」が整っていなければ守備が破綻します。サッカーのラインコントロールの方法：DFライン上下動の核心は、走力や個人技に頼らず、チー…
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サッカーIQを育む
