戦術
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サッカーのコーナー攻め方の基本と即効得点術
#戦術コーナーキック（CK）は、練習した分だけ結果に直結するフェーズです。セットしてからの数秒間、ピッチの中で唯一「時間と配置をコントロールできる」状況。この記事では、CKの攻め方の基…
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サッカーの走力を活かす方法は一歩目と角度で抜ける動線術
#戦術サッカーの走力を活かす方法は一歩目と角度で抜ける動線術 サッカーの走力を活かす方法は一歩目と角度で抜ける動線術 足が速いのに試合で「抜けきれない」—そんなモヤモヤを解消するカギは…
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サッカーのカウンター速攻のコツ：奪って3秒で刺す判断と走り方
#戦術サッカーのカウンター速攻のコツ：奪って3秒で刺す判断と走り方 ボールを奪った瞬間、3秒で相手ゴールに迫れたら試合は一気に楽になります。難しそうに聞こえますが、コツは「準備・判断・…
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サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ
#戦術サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ サッカー守備、ブロック作り方の基本と自陣を締めるコツ 守備のブロックは「失点しないための最後の防波堤」であり、同時に「奪って…
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サッカー プレス かけ方 基本から学ぶ、省エネ守備
#戦術90分を走り切るために、守備は「根性」よりも「設計」です。プレスはがむしゃらに走れば効くわけではありません。角度・距離・合図の3つをそろえた時に、最短距離で相手の選択肢を減らせま…
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サッカー ビルドアップ 基本から学ぶ、プレスに負けない後方前進術
#戦術サッカー ビルドアップ 基本から学ぶ、プレスに負けない後方前進術 相手が前から追いかけてくるほど、後ろからの一手は価値を増します。ビルドアップは“回す”ためではなく“前進する”た…
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サッカー ポジショニング 基本で迷わない動き方の核心
#戦術サッカー ポジショニング 基本で迷わない動き方の核心 「どこに立てばいいか分からない」「ボールが来てから考えてしまう」。それは、ポジショニングの“基本”が抽象的なままになっている…
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サッカー 裏への抜け出し タイミングを支配する3秒前の準備
#戦術裏への抜け出しは、速さだけでは決まりません。勝負を分けるのは「タイミング」。しかも、そのカギは走り出す3秒前に仕込まれています。本記事では、サッカー 裏への抜け出し タイミングを…
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サッカー攻守の切り替えを早くする実戦ドリル
#戦術ゴールに直結するのは、意外にも「切り替え」の速さです。ボールを失った瞬間の5秒、奪った直後の5秒。この10秒に、試合の勢いとスコアの多くが詰まっています。この記事では、攻守の切り…
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サッカー受ける前準備で一歩先へ導く首振りと体の向き
#戦術受ける前のほんの数秒で、プレーの難易度は別物になります。本記事では、サッカーの受ける前準備として「首振り（スキャン）」と「体の向き（ボディシェイプ）」に絞り、何を、いつ、どうやっ…
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サッカーIQを育む
