用具
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サッカー キーパーグローブのサイズ選び方は指先1cm余裕が鍵
#用具サッカー キーパーグローブのサイズ選び方は指先1cm余裕が鍵 キャッチの安定感、パンチングの強さ、そしてケガ予防。キーパーグローブは「合う・合わない」でプレーの質が大きく変わりま…
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サッカーのスパイク選び方、中学生は買う前にここを見る
#用具サッカーのスパイク選び方、中学生は買う前にここを見る。部活やクラブで走る距離が一気に増え、脚も足も急成長する中学生期。ここで合っていないスパイクを選ぶと、痛みやパフォーマンス低下…
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サッカーボールの種類と特徴｜失敗しないサイズ選び
#用具リード文 サッカーボールは「どれも丸いだけ」ではありません。サイズ、素材、構造、空気圧、そして用途によって、扱いやすさも上達スピードも変わります。本記事では「サッカーボールの種類…
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GPSベスト心拍計の使い方・選び方とメンテで練習が変わる
#用具走って、止まって、また走る。サッカーの練習は「強度の波」が命です。GPSベスト心拍計は、その波を数字でとらえ、翌日の練習やケガ予防の判断を助けてくれるツール。使い方・選び方・メン…
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ボールの空気圧基準と選び方・長持ちメンテの正解
#用具空気圧は、ボール選びやメンテと同じくらいプレーの質を左右します。反発の強さ、飛距離、トラップのしやすさ、さらにはケガのリスクまで、空気圧ひとつで変わります。本記事では、公式基準を…
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レガースのサイズと位置で差が出る！選び方とメンテ術
#用具レガースは「とりあえず付けるもの」ではありません。サイズと位置、そしてメンテナンスの質で、保護性能も動きやすさも変わります。本記事では、測り方から装着のコツ、長持ちさせるケアまで…
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トレシューとスパイクの使い分け—プレーが変わる選び方とメンテ術
#用具トレシューとスパイクの使い分け—プレーが変わる選び方とメンテ術 同じ足、同じテクニックでも、足元の選び方ひとつでプレーは変わります。トレーニングシューズ（トレシュー）とスパイクの…
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レガースバンドの使い方・選び方とメンテ術でズレない
#用具レガースがズレるたびに気が散る、プレーがちぎれる。そんな小さなストレスを手早く解消してくれるのが「レガースバンド」。本記事では、ズレないための使い方・選び方・メンテ術をまとめて解…
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スパイク 土と人工芝兼用の失敗しない選び方とメンテのコツ
#用具スパイク 土と人工芝兼用の失敗しない選び方とメンテのコツ 土と人工芝を行き来する人にとって、「1足でこなす」は永遠のテーマ。グリップ、安全性、そしてお財布事情まで、全部バランス良…
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ユニフォームサイズの選び方は中高生向け、失敗しないメンテ術も解説
#用具動きやすくて長持ちするユニフォームは「サイズ選び」と「メンテナンス」で決まります。中高生の成長や部活の連戦、親御さんの洗濯負担まで見据えて、失敗しない実践的なコツをまとめました。…
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サッカーIQを育む
