試合
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サッカーベンチメンバー試合中の過ごし方:勝ちに効く準備と貢献術
#試合サッカーベンチメンバー試合中の過ごし方:勝ちに効く準備と貢献術 ベンチにいる時間は、待ち時間ではなく“勝ちに効く”仕込みの時間です。交代でピッチに入るときのインパクトはもちろん、…
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サッカーのハーフタイム修正の仕方：勝ち筋を戻す3つの視点
#試合前半の出来が良くても悪くても、ハーフタイムの12分で試合は大きく変わります。ここで必要なのは「やることを増やす」ではなく、「勝ち筋に戻す」ための整理です。本記事では、ハーフタイム…
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サッカー試合後の振り返りノート書き方｜勝敗を分ける項目と記録術
#試合試合の勝敗は偶然に見えて、実は「準備」と「再現性」の差です。サッカーは相手も環境も毎回変わりますが、あなたの中の考え方と行動は設計できます。本記事では、試合後に使える「振り返りノ…
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サッカー試合前ルーティンの作り方｜本番で伸びる準備法
#試合本番で力を引き出す選手ほど「試合前に何をするか」を言語化できています。天気や相手、会場が変わっても再現できる準備の型＝試合前ルーティンがあれば、体も心も迷いなくキックオフに向かえ…
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サッカー試合前ルーティン高校生の例で学ぶ本番で力を出す作り方
#試合練習ではできるのに試合で噛み合わない——その差を埋めるのが「試合前ルーティン」です。これは気合いやおまじないではなく、本番に向けて心と体を同じ状態に整えるための再現手順。この記事…
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サッカー試合前日にやるべき練習と軽めの調整メニューで翌日にキレを出す
#試合サッカー試合前日にやるべき練習と軽めの調整メニューで翌日にキレを出す 「前日は軽めに」が分かっていても、何をどれくらい、どんな順番でやれば翌日にキレが出るのかは悩みどころ。この記…
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サッカー延長戦を見据えた戦い方：交代と90分の体力配分
#試合延長戦を見据えた戦い方は、90分の中だけで完結しません。90+αを前提にした体力配分、交代計画、そして気候・大会規定への適応までを一体で設計することが、終盤の1プレーの精度を左右…
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サッカーのハーフタイムの修正の伝え方、90秒で伝わる3手順
#試合リード：後半を変える「短く、刺さる」伝え方 ハーフタイムの数分で、何をどう伝えるか。ここが後半の出来を左右します。本記事は「サッカーのハーフタイムの修正の伝え方、90秒で伝わる3…
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サッカー延長戦を見据えた戦い方：90分で差が出る交代設計と体力配分
#試合サッカー延長戦を見据えた戦い方：90分で差が出る交代設計と体力配分 延長戦を想定した試合運びは、気合いと根性だけでは成立しません。鍵になるのは、90分のうちに「どこで勝負して」「…
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サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例
#試合動画やデータがなくても、現場で気づきを拾い、次の試合に生かす。紙1枚の試合分析シートなら、それができます。本記事では「サッカー試合分析シートを紙1枚で自作する方法と項目例」をテー…
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サッカーIQを育む
