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オーバーラップの中高生向け解説：図なしでも味方を活かす走り方
目次オーバーラップの中高生向け解説：図なしでも味方を活かす走り方はじめに：オーバーラップはなぜ武器になるのかオーバーラップの…
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ミドルシュート 中学生向け、失速しない蹴り方をやさしく解説
ミドルシュート 中学生向け、失速しない蹴り方をやさしく解説。遠い距離でも「伸びていく」ボールを打てると、相手ゴール前の守備を…
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マルセイユルーレット、試合で使える動き方をやさしく解説
ボールを相手から守りながら方向転換し、一気に前へ抜ける。マルセイユルーレット（ルーレット／ジダンターン）は、そんな「守りと攻…
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アジリティ トレーニング ドリルでコーンを活用し敏捷性を即効強化
「アジリティ トレーニング ドリルでコーンを活用し敏捷性を即効強化」——試合で一歩先に触る、相手の逆を取る、寄せ切る。そのた…
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スルーパス 試合で使える読み方と出し方をやさしく解説
目次リードスルーパスとは？基礎と誤解の整理試合で『読める』ようになる視野と情報収集出し手の技術：コース・タイミング・スピード…
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シュートの基本をやさしく：入る確率を高めるフォームと狙い
目次シュートの基本をやさしく：入る確率を高めるフォームと狙いはじめに：なぜ「入る確率」を意識するのかシュートの種類と使い分け…
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肉離れ予防とサッカー：柔軟は控えめ、負荷は段階的
試合前にストレッチを長くやれば安心。そんな“なんとなくの常識”が、実は肉離れのリスクを高めることがあります。キーワードは「柔…
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ヘディング 上達法: 怖くない基本と得点の秘訣
ヘディングは「怖い」「痛い」「当たり負けする」と感じやすいプレーですが、基本を押さえれば安全に上達し、得点源にもできます。本…
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5レーン 練習方法を図解で理解：連携と崩しが速くなる
「5レーン 練習方法を図解で理解：連携と崩しが速くなる」へようこそ。ピッチを“縦の5本線”で読み解くと、立ち位置とパスの角度…
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ターンの上達法をやさしく解説｜失速しない90°/180°の切り返し術
ターンはドリブルと同じくらい、いや、それ以上に試合を左右します。相手の重心を外し、スペースへ一歩で抜け出す。ここで「失速しな…
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