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サッカーの足首の柔軟性を上げて可動域と切り返しを底上げ
相手の重心を一瞬で外し、半歩のスペースから差をつける。その決定的な場面で効くのが「足首の柔軟性」と「可動域」、そしてそれを使…
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サッカー自主練は毎日何分?伸びる時間配分の科学
「自主練は毎日何分やれば伸びるのか?」。この疑問に、感覚ではなく原理と実例で答えます。カギは“時間そのもの”ではなく“時間の…
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サッカーで足首が痛い原因と危険サイン一覧
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サッカースカウトが見るポイントと隠れた評価軸
目次サッカースカウトが見るポイントと隠れた評価軸はじめに:スカウトは何を見て、なぜそれが重要かサッカースカウトが見るポイント…
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