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ローブロック 配置例を図解｜縦ズレと横スライド
「ローブロック 配置例を図解｜縦ズレと横スライド」。本記事は、相手の攻撃をPA（ペナルティエリア）前で食い止めるための守備ブ…
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数的優位の作り方の基本を図なしで読み解く
「数的優位の作り方の基本を図なしで読み解く」。ピッチで即使える言葉に落とし込み、見つけ・作り・活かすまでを一気通貫で整理しま…
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カバーリングの中高生向け解説：頭に浮かぶ図解で二人目の守備がわかる
目次カバーリングの中高生向け解説：頭に浮かぶ図解で二人目の守備がわかる導入：二人目の守備＝カバーリングを「頭に浮かぶ図解」で…
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ボレーシュートのコツをやさしく解説｜落下前の一歩で失敗激減
目次ボレーシュートのコツをやさしく解説｜落下前の一歩で失敗激減この記事で得られることボレーシュートの基礎理解キーワード：落下…
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ラボーナを中学生向けに、今日から蹴れるコツ
「ラボーナって難しそう…」と思っている人へ。実は、正しい分解と小さなコツを押さえれば、中学生でも今日から感覚をつかめます。こ…
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カバーリングの仕組みを動きで見える化、ズレない守備の作り方
守備で失点が続くと「誰が悪いのか」に意識が向きがちですが、多くの場面で原因は“ズレ”です。本記事は、カバーリングの仕組みを動…
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数的優位の作り方と練習方法を脳内図解で理解
ピッチ上で一番確実に相手を上回る方法は、走力でもテクニックでもなく「+1（数的優位）」を先回りして作ることです。本記事は、数…
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逆サイド展開 練習方法を脳内で図解する5ステップ
目次逆サイド展開 練習方法を脳内で図解する5ステップ導入：逆サイド展開を「脳内で図解」する意味逆サイド展開の価値と客観的効果…
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マルセイユルーレットは家でできる、5分でわかるやさしい練習法
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トラップは家でできる！1畳で効く基礎と習慣
家の「1畳」でも、トラップは確実に上手くなります。コツは小さく、静かに、正しく反復すること。この記事では、壁がなくてもできる…
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