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トラップを中学生向けにやさしく解説｜今日から止める精度が上がるコツ
目次トラップを中学生向けにやさしく解説｜今日から止める精度が上がるコツはじめに：中学生でも今日から変わる「止める」の基礎トラ…
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マンツーマン 練習方法をサッカーで図以上に腑に落とす
目次マンツーマン 練習方法をサッカーで図以上に腑に落とすはじめに：なぜ「マンツーマン」を図以上に腑に落とすべきかマンツーマン…
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ロングキック コツ 踏み込みと足首で変わる距離と弾道
目次ロングキック コツ 踏み込みと足首で変わる距離と弾道導入：ロングキックは「踏み込み」と「足首」で変わるロングキックの基本…
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ウォームアップ例 サッカーは動的ストレッチが主役｜試合前5分で差がつく
試合前の5分で、身体のスイッチは確実に入ります。ポイントは「動的ストレッチ」を主役にすること。サッカーの動き（走る・止まる・…
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スプリント 強化 メニューで「初速×最高速」を磨く
サッカーで「一歩目が鋭い」「背後に抜ける」が武器になる。スプリント 強化 メニューは“初速×最高速”を分けて鍛えると伸びが速…
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クロスが試合で使える決定機の作り方｜やさしく解説
クロスは「上げる」ことが目的ではありません。ゴールに最短で近づき、決定機を生み、最後にネットを揺らすための手段です。この記事…
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ミドルシュートの練習メニューをやさしく段階解説：当てる芯と体の使い方
ペナルティエリア外からネットを揺らす一撃は、相手の守備ブロックを崩し、チームに新しい選択肢を与えます。この記事では「ミドルシ…
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オーバーラップ 配置例で解くサイド崩しの設計図
サイドを崩すうえで「オーバーラップ」は最短の切り口です。この記事では、オーバーラップ 配置例で解くサイド崩しの設計図を、言葉…
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ラボーナは試合で使える？失敗しない局面選びと蹴り方
目次ラボーナは試合で使える？失敗しない局面選びと蹴り方ラボーナとは？定義と基本がわかるやさしい導入ラボーナは試合で使える？結…
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ブロックを崩す 練習方法を図解級に体得
密集ブロックを崩せるかどうかは、相手が強くなるほど勝敗を分けます。本記事では「ブロックを崩す 練習方法を図解級に体得」をテー…
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