CATEGORIES
NEW BOOKS
-
試合前のルーティンの作り方 本番で落ち着く5つの鍵
目次試合前のルーティンの作り方 本番で落ち着く5つの鍵導入：なぜ「落ち着き」は結果を左右するのか本番で落ち着く5つの鍵：試合…
-
試合で緊張しないコツを中高生向けに解説、直前60秒対策
試合で緊張しないコツを中高生向けに解説、直前60秒対策 目次試合で緊張しないコツを中高生向けに解説、直前60秒対策はじめに：…
-
宿題と時間管理を制すサッカー部の両立術
宿題と時間管理を制すサッカー部の両立術。練習は妥協したくない、でも成績も落としたくない。限られた時間の中で、体力と集中力をど…
-
定期テスト期間の練習、どうする？点を落とさずキレも保つ実践術
定期テスト期間でもサッカーの「キレ」を落とさず、かつ点数も落とさない。そんな現実的なやり方があります。鍵は「最小有効量で神経…
-
声かけ例、試合中に味方が伸びるポジティブな一言
試合の流れを一瞬で変えるのは、テクニックや戦術だけではありません。短くて前向きな「一言」が、味方の判断を速め、自信を引き出し…
-
勉強とサッカーを両立する方法 1日3分割の習慣術
勉強とサッカーを両立する方法 1日3分割の習慣術は、限られたエネルギーと時間を「朝・日中・夜」の3つのブロックに分け、やるこ…
-
メンタルが落ち込んだ時の立て直し術｜ミス直後1分で整える
ミスは誰にでも起こります。大事なのは「その後、どう立て直すか」。本記事では、メンタルが落ち込んだ時の立て直し術として、ミス直…
-
ボール恐怖心をなくす方法｜痛み回避と自信を育てる練習
ボールが近づくと体がこわばる、目をつぶってしまう、当たるのが怖い。そんな気持ちは、上手くなるほど邪魔に感じる一方で、頭では分…
-
チームルールの作り方：中学生が納得し実行し続ける手順
目次チームルールの作り方：中学生が納得し実行し続ける手順はじめに中学生が納得して守るチームルールとは何か事前準備：現状把握と…
-
タイムマネジメントで中高生サッカーの毎日を設計する逆算法
目次タイムマネジメントで中高生サッカーの毎日を設計する逆算法はじめに：毎日の時間の使い方を整えたい人へタイムマネジメントで中…
サッカーIQを育む
