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サッカーボールキープ練習メニュー｜奪われにくい『背中・半身・間合い』
相手に囲まれても落ち着いてボールを失わない。ほんの数秒の「キープ」が、攻撃の選択肢を広げ、チームを助けます。本記事では、奪わ…
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サッカーのボールキープ練習方法 狭所で奪われない体と技を作る
混雑した中盤やサイドで「あと1秒ボールを失わない」だけで、チームの選択肢は一気に広がります。本記事「サッカーのボールキープ練…
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サッカーのボールキープのコツ：奪われない体軸と半身の作り方
ボールを持った瞬間に寄せられて、慌ててロストしてしまう。こんな悔しい経験、誰にでもあるはずです。そこで鍵になるのが「奪われな…
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サッカーで奪われないボールキープのやり方、体の向きと足裏で守るコツ
プレッシャーが強い試合ほど、「奪われないボールキープ」が勝敗に直結します。ひと呼吸つく時間をつくり、味方の上がりを待ち、カウ…
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サッカーのボールキープ基本：やさしく半身と重心で奪われない
「サッカーのボールキープ基本：やさしく半身と重心で奪われない」。プレッシャーが速い現代サッカーで、無理にゴリゴリ戦うのではな…
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サッカーのヘディング、高校生が怖さを減らす当て方と練習法
ヘディングはサッカーの中でも「怖さ」を感じやすいプレーです。痛み、相手との衝突、ボールが近づいてくる視覚的な不安——これらは…
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サッカーのヘディングが怖くない中学生の首と額の使い方
サッカーのヘディングが怖くない中学生の首と額の使い方 ヘディングは「当て方」と「首の使い方」が整えば、痛みや怖さは大きく減り…
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サッカーのヘディング、小学生が怖くない親子でできる練習方法
小学生にとって「ヘディング＝痛い・怖い」というイメージは珍しくありません。でも、痛くない原理を理解し、段階的に進めれば、多く…
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サッカーのヘディング、初心者でも怖くない視線と姿勢の基本
目次リード：サッカーのヘディング、初心者でも怖くない視線と姿勢の基本導入：サッカーのヘディングが怖い理由と、初心者がまず整え…
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サッカー ヘディング 雨の日 練習で怖くない当て方を身につける
目次サッカー ヘディング 雨の日 練習で怖くない当て方を身につける結論：雨の日でも“怖くないヘディング”は「当てる・固める・…
サッカーIQを育む
