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サッカーワンタッチを一人で磨く試合で効く練習
ワンタッチは、試合の流れを一気に変える最小のタッチです。自分一人でも磨けて、しかも試合で効く力に直結します。本記事では「サッ…
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サッカーのワンタッチを家で練習 1畳で判断と足元が冴える10分ドリル
目次リード導入：ワンタッチを磨くと何が変わるか準備：1畳スペースと安全対策10分ドリル全体設計（タイムテーブル）ドリル1：イ…
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サッカーのワンタッチミスを減らす方法｜軸足と視線で精度を上げる
うまくいく日は、ワンタッチが「思った通り」に決まります。逆に、少しでもズレると試合の流れまで重くなる。ワンタッチは、技術だけ…
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サッカーのワンタッチ基礎をやさしく習得｜即効で変わる判断と体の向き
速くて正確、しかも省エネ。ワンタッチは、相手を動かし自分は省く「準備の技術」です。この記事では、サッカーのワンタッチ基礎をや…
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サッカーのワンタッチ、フォームを安定させる体の使い方
パススピードが上がるほど、ワンタッチの差は「フォーム」と「体の使い方」に表れます。ボールに優しく触るというより、身体全体で面…
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サッカー ワンタッチ やり方｜止めずに捌く基本5ステップ
「サッカー ワンタッチ やり方｜止めずに捌く基本5ステップ」をテーマに、止めずに捌くための考え方と練習法をまとめました。ワン…
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サッカーのワンタッチのコツ、失わない受け方と蹴り方
目次サッカーのワンタッチのコツ、失わない受け方と蹴り方導入：なぜ今、ワンタッチなのか定義と誤解：ワンタッチとファーストタッチ…
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サッカーのワンタッチが上達する7つの鍵
ボールを止めて、観て、また運ぶ——もちろん大切です。でも、プレッシャーが強い試合の中では「触った瞬間に有利を作る」ほうが価値…
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サッカー ワンタッチ 練習で狭い局面を制す即効ドリル
目次リード—「ワンタッチ」で狭い局面を制す最短ルート序章—サッカー ワンタッチ 練習が試合を変える理由理解編—狭い局面でワン…
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サッカーのインターセプト、高校生向け実戦練習集
試合で「読んで奪う」一瞬は、スライディングよりもクリーンで、速いカウンターの起点になります。この記事では、高校生でも今日から…
サッカーIQを育む
