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ディフェンス映像で学ぶ、1対1制す足運びと間合い
試合の勝敗を左右するのは、ゴールの数だけではありません。1対1で「抜かせない」「打たせない」ディフェンスが積み上がると、チー…
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トラップの動き方とコツで前を向く術
目次トラップの動き方とコツで前を向く術導入：なぜ「前を向くトラップ」が武器になるのか基本原則：前を向くための3要素（視野・体…
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トラップ上達のコツ：失敗しない初動と練習法
目次リード文イントロダクション：なぜトラップは“初動”で決まるのかトラップの基礎メカニクス（仕組みを理解する）失敗しない初動…
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サッカー モチベーション上げる音楽15選｜試合脳に切り替える
アップテンポな曲を聴いた瞬間、身体が前のめりになり、視界がクリアになる。そんな「試合脳」への切り替えを、音楽で意図的に起こす…
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トラップ判断を速くする方法、触る前の0.5秒を制す
ボールを受ける前の0.5秒で、プレーの成否は大きく変わります。上手い選手はトラップの質が高いのではなく、触る前から「出口」を…
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サッカー部活生の朝食メニューで差が出る持久力設計術
目次サッカー部活生の朝食メニューで差が出る持久力設計術導入：朝食メニューで“持久力に差が出る”理由と本記事の使い方科学的メカ…
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パス上達のコツ｜止める蹴るを超える7原則
目次パス上達のコツ｜止める蹴るを超える7原則はじめに｜なぜ「止める・蹴る」だけではパスは上達しないのか止める蹴るを超える7原…
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スカウトに目に止まる方法：試合で光る5つの鍵
スカウトに目に止まる方法は、派手なプレーを一発決めることだけではありません。試合の中で「勝たせる影響力」を安定して見せること…
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サッカー親子でできる練習12選｜ボール1個・声かけ例つき
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スタジアム初観戦の持ち物、迷わない必携リスト
初めてのスタジアム観戦は、試合そのものはもちろん、雰囲気を丸ごと楽しむ体験です。とはいえ、持ち物を間違えると寒さや暑さ、雨や…
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