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サッカー花粉症シーズン対策で差がつく練習・試合術
花粉が舞う季節のサッカーは、走る、見る、判断する、すべてに薄いノイズがかかります。だからといって我慢や根性だけでは、練習効率…
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サッカーのトップ下の動き方と位置取り、消えて刺す
「消えて刺す」。トップ下をやるなら、一度は聞く合言葉です。ボールに触っていない瞬間の“存在感の消し方”と、隙が生まれた一瞬に…
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サッカー延長戦とアウェーゴールのルール、誤解ゼロで最新整理
延長戦とアウェーゴール。どちらも“わかったつもり”で見ていると、いざという時に判断を誤りがちなルールです。本記事は、現在一般…
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サッカーのミスを引きずらないコツ、90秒で切り替える実戦術
目次サッカーのミスを引きずらないコツ、90秒で切り替える実戦術導入：なぜ「サッカーのミスを引きずらない」ことが勝敗を分けるの…
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サッカーカウンタープレス戦術で奪い返す、失った瞬間の最適解
ボールを失った瞬間に「終わった」と思うか、「ここからがチャンス」と考えるか。ここでの一呼吸が、試合の流れを大きく左右します。…
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サッカー夏試合の暑さ対策 水分補給だけじゃない勝ち筋
夏の公式戦で勝つチームは、単に「根性」や「気合い」で走り切るチームではありません。気温・湿度・時間帯を読み、体温を管理し、補…
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サッカーボランチの役割を中学生向けに実戦解説
ボールを受けて捌く、相手の攻撃を早めに止める、味方の距離感を整える。そんなチームの「要（かなめ）」がボランチです。この記事で…
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サッカー試合前に緊張しない方法｜1分で整う呼吸とルーティン
「サッカー試合前に緊張しない方法｜1分で整う呼吸とルーティン」。結論から言うと、合図→呼吸→キーワード→動作→視線の流れを6…
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サッカーの成長痛との付き合い方：練習を止めない実践術
サッカーの成長痛との付き合い方：練習を止めない実践術 「成長痛があるけど、ボールは蹴り続けたい」。そんなときに頼れるのは「無…
サッカーIQを育む
