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サッカーのセンターバックが試合を動かすビルドアップのコツ。守るだけでは勝ち切れません。最終ラインから相手を揺さぶり、味方を前…
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目次サッカー筋トレメニュー中学生向け|ケガなく伸びる成長期プラン中学生のサッカー選手が安全に筋トレを始める前に知っておくこと…
目次リード文はじめに:失敗が怖いのは弱さではないなぜ中学生は失敗が怖いのか:脳と心理の仕組み心構えの核:成長マインドセットと…
サイドチェンジは、ただ「逆サイドへ大きく蹴る」だけの技術ではありません。相手の守備を横方向に伸ばし、最小のリスクで最大の利益…
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目次サッカー4-3-3フォーメーションの特徴と長所短所、勝つ活用術4-3-3フォーメーションとは何か4-3-3フォーメーショ…
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足首の捻挫はサッカーで最も多いケガのひとつ。「いつ練習に戻れる?試合はいつから?」は誰もが知りたいポイントです。この記事では…
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