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  2025年12月6日

  サッカーのコーナーキック守備はゾーンで勝つ、鍵は配置

  コーナーキック（CK）の守備は、試合の流れや優勢・劣勢を一気にひっくり返す場面です。だからこそ「偶然」ではなく「配置」で守る…

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  カテゴリ：守備

  #コーナーキック, セットプレー, ゾーン守備

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  2025年12月6日

  サッカーのサイドバック攻撃参加のコツと狙うタイミング

  目次リード導入：なぜサイドバックの攻撃参加が現代サッカーで重要か基本原則：守備バランスを崩さないための考え方攻撃参加の主なト…

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  カテゴリ：ポジション

  #オーバーラップ, サイドバック, 攻撃参加

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  2025年12月6日

  サッカー体幹トレーニング、家で効く実戦メニュー

  自宅でできる体幹トレーニングは、練習量の多いサッカー選手ほど効果が出やすい「伸びしろ」です。特別な器具がなくても、フォームと…

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  カテゴリ：フィジカル

  #フィジカル, 体幹, 自宅トレーニング

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  2025年12月6日

  サッカーのメンタルノート書き方：試合で効く3軸記録術

  サッカーのメンタルノート書き方：試合で効く3軸記録術 目次サッカーのメンタルノート書き方：試合で効く3軸記録術導入：なぜ“メ…

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  カテゴリ：メンタル

  #メモ, メンタルノート, 振り返り

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  2025年12月6日

  サッカーのラフプレーで退場？基準と境界線

  「ボールには触れていたのに、なんで退場？」――試合後にこんな疑問が残ったことはありませんか。サッカーでは「ラフプレー」という…

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  カテゴリ：ルール

  #ファウル, ルール, 一発退場

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  2025年12月6日

  サッカーのカウンター攻撃パターン：縦に速く、確率で勝つ

  素早い切り替えでゴールに迫る。カウンターは「勢い任せ」でも「運頼み」でもありません。準備された原則と合図（トリガー）、そして…

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  カテゴリ：戦術

  #カウンター, 戦術, 速攻

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  2025年12月6日

  【サッカー】シャドーストライカーの役割と活かし方を徹底解説

  サッカーの攻撃面で「シャドーストライカー」を耳にしたことはありませんか？点を取るための決定力だけでなく、ゲーム全体を動かす影…

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  カテゴリ：ポジション

  #FW, シャドー

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  2025年12月6日

  FIFA世界ランキングの仕組みはこう決まる、計算式と反映ルール

  FIFA世界ランキングはニュースで目にする“順位表”以上の意味を持ちます。抽選ポットや大会のシードに関わり、代表強化やマッチ…

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  カテゴリ：知識

  #FIFAランク, 代表

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  2025年12月6日

  サッカールーレットドリブルのやり方と失速しない足運びのコツ

  目次サッカールーレットドリブルのやり方と失速しない足運びのコツなぜ今、ルーレットドリブルなのかルーレットドリブルの定義と原理…

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  カテゴリ：スキル

  #テクニック, ドリブル, ルーレット

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  2025年12月5日

  サッカーのトランジションとは？勝敗を分ける攻守3秒の原則

  目次サッカーのトランジションとは？勝敗を分ける攻守3秒の原則リード導入：なぜトランジションが勝敗を分けるのか—攻守3秒の原則…

  続きを読む

  カテゴリ：知識

  #トランジション, 戦術, 攻守切り替え