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レガース（シンガード）は「つける」だけでは本来の力を発揮しません。正しい位置に、正しく固定できているかどうかで、安全性もプレ…
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目次サッカー一人でできるドリブル練習で抜く力を鍛えるなぜ「抜く力」は一人で伸ばせるのか抜く力の3要素を分解する準備と測定：ケ…
成長期のサッカー選手に多い「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」は、練習や試合の頻度が上がる時期に突然ひざ下が痛み出し…
相手の狙いを読み、自分たちの強みを試合の流れに合わせて発揮できるチームは、派手な個人技がなくても勝ち切れます。本記事では、試…
目次リード文導入：失点を減らす鍵は「一歩目と体の向き」守備の体の向きの原則（サッカー守備の基礎）角度と距離の作り方（アプロー…
ウイングの最大の武器はスピードです。ただし、ただ「速く走る」だけでは相手には勝てません。勝負を分けるのは、走る前の準備、走り…
空中戦はフィジカル勝負に見えて、実は「跳ぶ力」「当てる技術」「安全性」の三拍子がそろった選手が強いです。本記事は、サッカーの…
キャプテンの腕章は、ただの布ではありません。試合の重み、仲間の視線、指導者や保護者の期待、そしてSNSの反応まで——さまざま…
「VARが入ったからサッカーが変わった」と感じたことはありませんか。判定が止まり、四角いジェスチャー、そして緊張の瞬間。VA…
目次サッカードリブルの方向転換フェイントで守備者を置き去りにする導入：方向転換フェイントで守備者を置き去りにするとは方向転換…
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