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サッカーのももトラップ練習方法:弾まず止める角度別ドリル
浮き球を「もも」で柔らかく止め、次の一手へスムーズにつなぐ。試合で効くこの技術を、物理と身体操作の両面から分解し、入射角(ボ…
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天皇杯とルヴァン杯の違いと価値、狙うべきはどっち?
天皇杯とルヴァン杯の違いと価値、狙うべきはどっち? 同じ「国内カップ戦」でも、天皇杯とルヴァン杯には役割も価値も違いがありま…
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サッカー ティキタカ とは、数的優位を生む理屈をやさしく
パスが短く速くつながり、相手がボールを奪いに来るほど隙が生まれていく──そんなサッカーの動き方を、一般に「ティキタカ」と呼び…
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サッカーのスタミナ強化メニュー:90分走り切る実戦ドリル
リード文:試合の最後まで守備で寄せ続け、攻撃では走り勝つ。そのために必要なのは「ただ長く走れる脚」ではなく、「ゲームのリズム…
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サッカー フリーキック 蹴り分けで距離角度別の最適解
壁、キーパー、風。フリーキックは同じ地点でも、状況次第で“最適解”が変わります。本稿は、距離と角度に応じて何をどう蹴り分ける…
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サッカーユースのセレクション対策と合格逆算プラン
「サッカーユースのセレクション対策と合格逆算プラン」は、合格ラインから“逆算”して準備を設計する実践ガイドです。選考の全体像…
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