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サッカーフォワードの動き出しのコツ：裏抜けを決める3秒前
裏抜けは、スピード勝負に見えて実は「準備勝負」です。走り出す3秒前に何を見て、どう決めて、どんな身体の向きで最初の3歩を置く…
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サッカールール改定2024の変更点と実戦対応策
サッカールール改定2024の変更点と実戦対応策 目次サッカールール改定2024の変更点と実戦対応策はじめに：サッカールール改…
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サッカーのビビり改善に効くメンタル、接触の怖さを武器に
相手との接触が怖い。足がすくむ。その「ビビり」をなんとかしたい——そう感じるのはあなただけではありません。怖さは人間の正常な…
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サッカーダミーの動き方で点が生まれるノータッチ術
目次はじめにノータッチで点が生まれる理由ルールとリスク管理：オフサイド・反スポーツ的行為の注意点ダミーが最も効く5つの局面体…
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サッカー疲労回復ストレッチで翌朝の重だるさ軽減
試合の翌朝、脚が鉛みたいに重い。ベッドから立ち上がる一歩目で「うわ、固い…」となる。その重だるさは、頑張った証でもありますが…
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サッカー スローイン 戦術 パターンで点を奪う再現ドリル集
スローインは「時間稼ぎ」でも「つなぎの再開」でもなく、点に直結する武器になります。本記事は、スローインを戦術化してゴールまで…
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サッカーの敏捷性を向上させる小学生30日ドリル
「サッカーの敏捷性を向上させる小学生30日ドリル」は、短い時間で効率よく“動きのキレ”を育てるための実践プログラムです。コー…
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カナダのサッカー有望選手、今知るべき顔ぶれ2026年W杯へ
北中米W杯の開催国の一角として、2026年に頂点へ挑むカナダ。コパ・アメリカ2024で見せた粘りと進化は偶然ではありません。…
カテゴリ：知識 -
サッカー交代ルールと外国人枠は何人まで？Jリーグ最新
交代ルールと外国人枠は、いまや戦い方・選手起用・育成の全部に直結します。特にJリーグはここ数年で「5人交代の恒久化」「外国人…
サッカーIQを育む
