βアラニン
-
サッカー βアラニン 使い方と用量で終盤の乳酸耐性向上
#体調管理終盤で脚が止まる。あと一歩が出ない。そんな「失速」を減らしたいなら、筋肉の中で酸を受け止める力＝バッファ能力を上げるのが近道です。βアラニンは、その中心にあるサプリメント。正しく…
著者：
サッカーIQを育む
終盤で脚が止まる。あと一歩が出ない。そんな「失速」を減らしたいなら、筋肉の中で酸を受け止める力＝バッファ能力を上げるのが近道です。βアラニンは、その中心にあるサプリメント。正しく…
著者：
サッカーIQを育む
