スパイク
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スパイクの選び方は中学生こそ足幅とグラウンドで選ぶ
#用具部活やクラブで走り回る中学生にとって、スパイク選びは「デザイン」よりも「フィット」と「グラウンド適合」が肝心です。とくに足の幅（ワイズ）と、普段プレーする地面（天然芝・人工芝・土…
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足のサイズの測り方とスパイク選び 1mm単位で足長・足幅を測る
#用具足のサイズの測り方とスパイク選び 1mm単位で足長・足幅を測る 走る、止まる、蹴る。サッカーの全ての動きは足元から始まります。合わないスパイクは、痛みやマメだけでなく、減速や方向…
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女子スパイクの選び方：幅狭・幅広を足型で解決
#用具足幅が合わないスパイクは、走るたびにストレスになります。小指の痛み、かかと抜け、甲の圧迫、つま先の余り…。これらの多くは、実は「足型のミスマッチ」が原因です。感覚ではなく、足を測…
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スパイクは年何足が目安？練習量・芝質で最適解
#用具「スパイクは年何足が目安？」への答えは、練習量・芝質・使い分けで変わります。この記事では、買い替えの早見目安から、素材やポジション別の消耗差、長持ちさせるコツ、さらには簡単な寿命…
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サッカースパイクのサイズ選び方と買い替え目安、1mmの差が武器になる
#用具はじめに サッカースパイクのサイズ選びは、足の保護とパフォーマンスの両方に直結します。実は「たった1mm」の違いが、キレのある加速、正確なボールタッチ、そして試合終盤まで続く安定…
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サッカー幅広甲高のスパイク選び方｜足型診断でフィット最適化
#用具「幅広・甲高だから合うスパイクがない」――そう思っているなら、足型を“感覚”から“数値”へ。この記事は、足の実測と試着プロトコルを組み合わせて、あなたのプレーに合う一足を見つける…
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サッカースパイクの選び方、子どもの足型別ベストな選択
#用具リード：失敗しない「足型起点」のスパイク選び サッカースパイクは「サイズが合えばOK」ではありません。子どもの足は大人より柔らかく、成長スピードも速い。合わないスパイクは上達のブ…
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サッカースパイクのグラウンド別選び方：人工芝・土・天然芝で失敗しない
#用具毎日の練習や週末のゲームで、同じスパイクでも「今日は滑る」「足が引っかかる」「やたら足裏が痛い」と感じること、ありませんか？その多くは、グラウンド（人工芝・土・天然芝）とスパイク…
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サッカー スパイク サイズ 合わせの正解：足型計測と試着の全手順
#用具「サッカー スパイク サイズ 合わせの正解：足型計測と試着の全手順」。タイトル通り、ここでは“自分の足に合う一足”を見つけるための実践手順を、家でも店舗でも再現できる形でまとめま…
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サッカースパイクの選び方、初心者が失敗しない基準
#用具サッカースパイクの選び方、初心者が失敗しない基準を一気に整理します。デザインや人気に流されず、足とグラウンドに合う一足を見つけるための「基準」と「手順」を具体化。店頭でもネットで…
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サッカーIQを育む
