セルフトーク
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サッカーのセルフトーク例と練習・試合で効く前向き声かけ
#メンタルサッカーのセルフトーク例と練習・試合で効く前向き声かけ 気持ちとプレーはつながっています。ボールタッチや走力を鍛えるのと同じくらい、心の中の言葉を整えることはパフォーマンスに影響…
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サッカー ポジティブセルフトーク 例文：試合前・ミス後に即使える言葉
#メンタル練習で積み上げた技術や体力を、試合でそのまま出す。言うほど簡単ではありません。緊張、相手の圧、ミスの連鎖――サッカーはメンタルの波に左右されやすいスポーツです。そこで効くのが「セ…
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サッカーにおけるセルフトークの効果と実践法でパフォーマンス向上
#メンタルサッカーで本来の力が発揮できない、練習では結果が出るのに試合でミスを繰り返してしまう――そんな悩みを感じていませんか？その原因のひとつに「セルフトーク（＝自分への語りかけ）」が深…
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