ダッシュ
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サッカー足を速くするダッシュトレーニングで初速を伸ばす具体メニュー付き
「最初の3歩で勝負が決まる」。サッカーのスプリントは、100mのような直線勝負ではありません。0〜10mで一気に前へ押し出せる初速が、ボール奪取、裏抜け、プレスバックの成功率を左…
著者：
サッカーIQを育む
「最初の3歩で勝負が決まる」。サッカーのスプリントは、100mのような直線勝負ではありません。0〜10mで一気に前へ押し出せる初速が、ボール奪取、裏抜け、プレスバックの成功率を左…
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サッカーIQを育む
