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サードマンランの中高生向け解説で得点を生む走り方
#戦術サードマンランの中高生向け解説で得点を生む走り方 「最後にゴール前へ飛び込んだ人が、いちばんフリーだった。」そんな場面を作る鍵がサードマンランです。個のスピードや体格に頼らず、味…
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5レーン 基本を図解感覚で掴む攻守の位置取り
#戦術縦に等間隔の5本の道路がピッチに走っている。そんなイメージを持つだけで、攻守の位置取りは一気に整います。本記事では、図解なしでも「頭の中に線を引ける」ように、言葉で5レーンを描き…
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ミドルプレスの練習方法を図なしで見える化
#戦術ミドルプレスは「守りながら奪いに行く」現実的な選択肢です。この記事では、図や画像なしでも頭に絵が浮かぶように、言葉と合図で動きを合わせる方法をまとめました。練習設計、合図、評価ま…
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マンツーマンの仕組みをサッカーの動線で読み解く
#戦術相手と同数でも守れるチームと、人数がそろっても崩されるチーム。その差は「マンツーマンの仕組みをサッカーの動線で読み解く」視点を持っているかどうかにあります。動きの線をイメージで結…
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オーバーラップ 基本を図で理解：走り出す瞬間と角度
#戦術オーバーラップ 基本を図で理解：走り出す瞬間と角度 オーバーラップ 基本を図で理解：走り出す瞬間と角度 オーバーラップは「走る勇気」だけでは足りません。重要なのは、いつ走り出すか…
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ゾーンディフェンスの仕組みを図が浮かぶほどに理解
#戦術ゾーンディフェンスの仕組みを図が浮かぶほどに理解したい人へ。この記事は、頭の中に「位置」「距離」「矢印」「層」がはっきりと描けるレベルまで、言葉で図解することを目指しています。グ…
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ハイプレス 仕組みを図解で理解｜連動・圧縮・誘導の核心
#戦術ハイプレス 仕組みを図解で理解｜連動・圧縮・誘導の核心 「ハイプレス」を言葉で図解する記事です。相手陣でボールを奪い、すぐ攻撃へ移る。その仕組みはシンプルな合図と位置関係の積み重…
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インナーラップ コツを図解で体得：失敗しない走路と視野
#戦術インナーラップ コツを図解で体得：失敗しない走路と視野 「インナーラップは難しそう」そう感じる人ほど、言葉で“図解”してしまうのがおすすめです。図は使えなくても、走路の線・相手の…
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マンツーマン コツを図解級に掴む動き方
#戦術マンツーマン コツを図解級に掴む動き方 マンツーマン守備は「足の速さ」よりも「距離・角度・体の向き」といった準備で9割が決まります。図はなくても大丈夫。ここでは、頭の中に映像が浮…
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幅と深さ コツを可視化する試合脳の作り方
#戦術プレーは見えるのに、最適な選択が一瞬遅れる。そんなモヤモヤをほどく鍵が「幅と深さ コツを可視化する試合脳の作り方」です。ピッチの横と縦をどう使うかを、言葉とシンプルなフレームで整…
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サッカーIQを育む
