テーピング
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【徹底解説】サッカーで使うテーピングの種類と効果的な使い分け
#体調管理サッカーを本気で続けていく中で、誰しも「怪我予防」や「ベストコンディションの維持」が欠かせないテーマです。そこで近年ますます注目を集めているのが「テーピング」。単なる怪我の応急処…
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サッカーの足首テーピングやり方徹底解説｜効果と手順を写真付き解説
#体調管理サッカーは、多くの瞬発力や巧みなフットワークが要求されるスポーツです。シュートやパス、ドリブルなど、プレー中の動作一つひとつに足首への負担がかかります。特に捻挫やケガのリスクは常…
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