トラップ
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サッカーのトラップのコツ 試合で効く1秒前準備
#スキル「サッカーのトラップのコツ 試合で効く1秒前準備」をテーマに、試合で本当に差がつく“受ける前の1秒”にフォーカスします。うまく止めることより、次を速く、正確に、強くするための準備…
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サッカー トラップ 上達：止める前に勝負を決める技術
#スキル「止める」のではなく「決める」ためのトラップを身につけると、プレッシャー下でも一手先を取れます。この記事では、サッカーのファーストタッチを“方向づけの技術”として再定義し、科学的…
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サッカー トラップ 練習の質を劇的に変える触り方とドリル
#スキルボールを止める、その一瞬でプレーの未来が決まります。トラップは「止める技術」ではなく「次を優位にするための触り方」。この記事では、サッカーのトラップを物理と実戦の両面から分解し、…
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サッカーのトラップを柔らかくする体の使い方と練習法
#スキルボールが足に吸い付くように止まり、次の一歩が自然に出る。そんな「柔らかいトラップ」は、スピードが上がる現代サッカーで必須のベーススキルです。この記事では、体の使い方（バイオメカニ…
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サッカーの浮き球パスを、音を消してトラップする方法
#スキルサッカーの浮き球パスを、音を消してトラップする方法 試合中、浮き球のファーストタッチが“パン”と鳴ると、相手に寄せる合図を渡してしまいます。逆に、音を最小限に抑えたトラップは、衝…
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サッカーのトラップが苦手な人の直し方は1秒前の準備で変わる
#スキルサッカーのトラップが苦手な人の直し方は1秒前の準備で変わる。この一文は決して大げさではありません。ボールコントロールの上手い選手は、触る前の1秒で勝負をつけています。視る、体を向…
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サッカー プレストラップ 設計：奪い所と合図の作り方
#戦術サッカー プレストラップ 設計：奪い所と合図の作り方 相手のボールをただ「追う」のではなく、狙った地点で「奪う」。そのための設計図がプレストラップです。本記事では、高校生以上のプ…
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サッカーのミストタッチ減少！効果的なタッチ練習法7選
#スキルサッカーをしていて、「あと少しだったのに…」とボールコントロールのミスに悔しい思いをした経験はありませんか？大事な場面でミストタッチ（トラップミス）が起きると、チャンスを逃したり…
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サッカー トラップ上達術：身体のシェイプを作る極意
#スキルサッカーのトラップが「止める」だけでなく「次のプレーに繋げる技術」であることは、意外と見落とされがちです。そして、ボールを正確に扱うためには“身体のシェイプ＝準備されたフォーム”…
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【保存版】トラップミスを劇的に減らすための具体的練習法と考え方
#スキルサッカーにおいて、トラップ（ボールコントロール）は全てのプレーの入口です。「トラップミスを減らしたい」「思った場所にボールを止めたい」と感じている方、日々の練習に悩んでいる高校生…
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