パス
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サッカー強いパスの蹴り方｜芯で貫く実戦技術
#スキルボールを速く、低く、狙い通りに通す強いパスは、守備の網を裂き、味方の次の一手を加速させます。本稿は「サッカー強いパスの蹴り方｜芯で貫く実戦技術」をテーマに、芯で捉える技術と体の使…
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サッカーのパス練習メニューで中学生が伸びる3週間プラン
#練習ボールをつなげるかどうかで、試合の難易度はガラッと変わります。中学生の3週間は、習慣をつくり、基礎精度と判断スピードを一段上げるのにちょうど良い長さです。本記事は「平日30分・休…
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サッカー逆サイドへ通すチェンジパスのコツと判断軸
#スキルボールサイドに相手が寄ってきた瞬間、逆サイドへ通す一本で試合の流れが変わります。この記事では、逆サイドへ通す「チェンジパス（サイドチェンジ）」のコツと判断軸を、プレーの前提から技…
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サッカーパスの核心：縦パス受け手の体の向き
#スキル縦パスを止めるのは簡単。でも、前に進む形で「活かす」のは難しい。その分岐点は、受け手の体の向きにあります。本記事では、縦パスの受け手がどの角度で、どの足で、どんな準備をしておくと…
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サッカー一人練習のパス、壁の代用と作り方
#練習「パスは一人じゃ伸びない」と思われがちですが、コツさえ掴めば独学でも確実に上達します。鍵は“反発面＝壁の代用”づくり。この記事では、壁がない環境でも安全に続けられる練習方法と、静…
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サッカーの浮き球パス精度を上げる芯の作り方
#スキル浮き球パスは「狙った味方の頭上や背後のスペースに、ちょうどよい高さと距離で落とす」繊細な技術です。力任せでは再現できず、試合のプレッシャー下でも崩れない“芯”が必要になります。こ…
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サッカーのトラップ、トラップ後すぐパスのコツ—迷わず前進
#スキルサッカーのトラップ、トラップ後すぐパスのコツ—迷わず前進 止めて、迷わず、前に進む。トラップからすぐのパスは、試合の流れを一気に加速させます。この記事では、二触（トラップ→パス）…
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サッカー初心者のパス練習メニュー：3週間で基礎精度を底上げするコツ
#練習サッカー初心者のパス練習メニュー：3週間で基礎精度を底上げするコツ このページでは、サッカー初心者が3週間でパスの基礎精度を底上げするための、具体的で再現しやすい練習メニューをま…
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サッカーパス練習メニュー 高校生が試合で差をつける実戦ドリル
#練習「サッカーパス練習メニュー 高校生が試合で差をつける実戦ドリル」へようこそ。ここでは、ただ回すだけのパスではなく、試合で相手を動かし、チャンスを作るための“実戦ドリル”を詰め込み…
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サッカーのワンタッチパスのコツ受け手を活かす角度とリズム
#スキルワンタッチで味方を前向きにさせる、プレスを一拍で外す、三人目を走らせる。その鍵は「角度」と「リズム」にあります。この記事では、サッカーのワンタッチパスのコツを、受け手を最大限活か…
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サッカーIQを育む
