ヒールリフト

狭いスペースでも相手の足元や頭越しにボールを通す「ヒールリフト」。ただ闇雲に繰り返すだけでは成功率は上がりません。コツは、技術そのものより「フォーム（体の使い方）」を整えること。…

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