フィジカルトレーニング

サッカーのジャンプ力を上げるトレーニングメニューで空中戦を制す 空中戦で勝つには、ただ高く跳ぶだけでは足りません。助走から踏切、空中での身体の当て方、そしてヘディングの打点とタイ…

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