マインドフルネス
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サッカー マインドフル走法で走りながら集中力を極める
#メンタルリード文 試合で「走っているのに頭が真っ白」「大事な場面で視野が狭くなる」という経験はありませんか。サッカーは走りと判断のスポーツ。足を動かしながら脳を最適化することが勝負を分け…
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サッカーで集中力アップ！マインドフルネス実践と活用法徹底解説
#メンタルサッカーで集中力アップ！マインドフルネス実践と活用法徹底解説 サッカーのピッチで、自分の力を最大限に発揮したい――。そんな思い、きっとあなたにもありますよね。でも現実には、試合中…
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