ランニング
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サッカー 走り方 フォーム 基本で変わる初速と減速の差
サッカー 走り方 フォーム 基本で変わる初速と減速の差 相手より一歩先に触る、先に止まる、先に切り返す。サッカーでの「速さ」は直線のトップスピードだけでは決まりません。実は、フォ…
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サッカーで足音を静かに走る方法：音を消す接地と脱力
リード文 サッカーで足音を静かに走る方法：音を消す接地と脱力。守備で背後に忍び寄る、ゴール前で気配を消して動く、相手の懐に入ってもファウルを誘わない——静かな足音は、技術や戦術に…
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サッカーでケガしない走り方、根拠ある実践法
スピードと当たりの強さが求められるサッカーでは、走り方ひとつでケガのリスクは大きく変わります。この記事では「サッカーでケガしない走り方、根拠ある実践法」をテーマに、科学的な知見と…
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