タグ: リカバリー

サッカーは試合で全力を出しきるスポーツ。その充実感の裏に、激しい消耗と疲労がひそんでいます。でも、試合後のリカバリーメニューをきちんと取り入れるかどうかで、次の日の動きやケガのリ…

記事ページ >>