リカバリーラン
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サッカーのリカバリーラン練習法|失点を防ぐ守備力強化ステップ
サッカーで「守備力を高めたい」と考えている方にとって、リカバリーラン(戻りダッシュ)は見逃せないスキルです。ピンチの場面で素早く自陣へ戻り、失点を未然に防ぐ守備の要。それを磨くこ…
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サッカーのリカバリーランを速くする具体的なトレーニング法
サッカーの試合を観ていると、ピンチの場面で一気に自陣へ戻り、味方のピンチを救うようなプレーをする選手がいます。これこそが「リカバリーラン」。実は、この能力があるかどうかで、試合の…
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