ルール
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DOGSO とは？退場基準と判定の4要素を解説
ゴール直前で相手を倒してしまい、一発退場になった――サッカーを見ていると時々起こるこのシーン。そこに関わるキーワードが「DOGSO（ドグソ）」です。本記事では、IFAB競技規則に…
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イエローカード レッドカード 違いを実戦で迷わない基準
試合の流れを一瞬で変える「カード」。イエローカードとレッドカードの違いは知っているつもりでも、いざ実戦になると判断に迷う場面は多いはずです。本記事では、公式ルール（IFAB競技規…
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スタジアム初観戦の持ち物、迷わない必携リスト
初めてのスタジアム観戦は、試合そのものはもちろん、雰囲気を丸ごと楽しむ体験です。とはいえ、持ち物を間違えると寒さや暑さ、雨や行列に苦戦してしまうことも。この記事では、初観戦でも迷…
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サッカーソング名曲がわかる！試合前に効く理由と選曲術
サッカーソング名曲がわかる！試合前に効く理由と選曲術音楽は“気分を上げる”以上の働きをします。呼吸、リズム、注意の向き、そして自信。正しく選べば、試合前の数十分があなたのプレーを…
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漫画のサッカー名作を上達目線で解説
「漫画でサッカーが上手くなるの？」——結論は「はい、やり方次第で確実に伸びます」。名作サッカー漫画は、技術・戦術・メンタルを“目で学ぶ”ための宝庫です。本記事では、漫画のサッカー…
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審判ジェスチャーの意味を即理解！見逃さない反則サイン
反則が起きた瞬間、審判は何をどう伝えているのか。ジェスチャー（シグナル）の意味を正しく理解できると、次の一手が一気に速くなります。この記事では、審判ジェスチャーの意味を「再開方法…
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応援 グッズ おすすめ｜静かに熱く、周囲に優しい装備
「静かに熱く、周囲に優しい応援」をテーマに、サッカー観戦で役立つ応援グッズのおすすめをまとめました。声や鳴り物に頼らずとも、視覚やリズム、快適装備で存在感はしっかり伝えられます。…
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映画とサッカーの感動は泣けるだけじゃない名作10選
ピッチで伸びる人は、練習だけでなく「観る力」も鍛えています。映画とサッカーの感動は、泣けるかどうかだけで測れません。高鳴る心拍、思わず握る拳、静かな決意。スクリーンでの体験は、プ…
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VARとは？サッカーを変えた映像判定のすべて
スピードも戦術も格段に進化した現代サッカー。そこで生まれたのが「VAR（Video Assistant Referee）」＝映像による判定支援です。本記事は、VARとは何かを最初…
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ドーピング検査とは？現役が避ける薬と申告の要点
「パフォーマンスを上げたい」——この想いに水を差すのが、思いもよらないドーピング違反です。禁止物質を“使うつもりがなくても”、市販薬やサプリメント、海外遠征での不注意ひとつで陽性…
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サッカーIQを育む
