体力
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サッカー中1の体力不足を今すぐ克服する方法
リード 「中1になって急に試合でバテる」「練習の最後で足が止まる」――サッカーを続けるうえで、体力不足は誰もが一度は直面します。ですが、やみくもに走り込みを増やすだけでは、疲労が…
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サッカー 体力 つけ方 基本を試合から逆算して最短化
はじめに（リード） 同じ「走る」でも、試合で効く体力と、練習だけで終わる体力は違います。だからこそ「サッカー 体力 つけ方 基本を試合から逆算して最短化」。この考え方は、試合の要…
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サッカーIQを育む
