初心者
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ヘディング 基本を怖くない順にやさしく解説
#スキルヘディングは、やり方を間違えると怖い、正しく覚えると強い。この記事は、そのギャップを埋めるためのやさしいロードマップです。痛みや恐怖の正体をほどきつつ、「怖くない順」に段階を上げ…
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シュート高校生向けに部活で差がつく基礎をやさしく解説
#スキル「部活で決め切れるか」で評価は大きく変わります。この記事は、シュート高校生向けに部活で差がつく基礎をやさしく解説し、今日からの練習で即使える考え方とコツ、そして再現性を高めるトレ…
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シザースを高校生向けにやさしく解説、一歩で抜き切るコツと練習法
#スキルシザースを高校生向けにやさしく解説、一歩で抜き切るコツと練習法 「シザースで相手を止めて、一歩で置き去りにする」。この感覚を、難しい専門用語に頼らず、今日から練習できる形で届けま…
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ファーストタッチ 家でできる練習をやさしく解説｜狭い部屋OK
#スキル外でボールを蹴れない日でも、ファーストタッチは家で伸ばせます。しかも狭い部屋でOK。音や安全に配慮しながら、タッチの質をコツコツ上げれば、試合の「最初の一歩」が速くなります。この…
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アウトサイドキック 練習メニューをやさしく、確実に身につける
#スキルリード アウトサイドキックは「速く」「読まれにくく」「角度を作れる」便利な武器です。コツは、難しいテクニックに見えても、動きを分解しながら段階的に積み上げること。本記事では、やさ…
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ワンツー高校生向けにやさしく解説 失敗しない基本と実戦のコツ
#スキル「ワンツー高校生向けにやさしく解説 失敗しない基本と実戦のコツ」。この記事では、ワンツー（壁パス）を“外さない”ための基礎と、試合で通すための実戦感覚をまとめました。サイドの突破…
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キックフェイント 試合で使える一歩目と目線のコツ
#スキルキックフェイントは、特別なスピードや派手なテクニックがなくても試合で相手を剥がせる実用的な武器です。鍵は「一歩目」と「目線」。この2つの設計次第で、守備者の重心をズラし、半歩の差…
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ボールキープ 基本をやさしく、奪われない体の使い方
#スキル「ボールを失わない選手」は、派手なゴールやドリブルよりもチームに効きます。ボールキープの基本は、難しいテクニックよりも“体の使い方”と“見る順番”で大きく変わります。本記事では、…
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パス練習メニュー入門 やさしく解説と試合で効く型
#スキルパス練習メニュー入門 やさしく解説と試合で効く型 「止める・蹴る」はシンプルですが、試合で差がつくのは“効くパス”を出せるかどうか。この記事は、パス練習の入門者でも迷わず始められ…
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ヘディング コツやさしく解説：痛くない当て方と視線
#スキルヘディングは「怖い」「痛い」というイメージを持たれやすいプレーですが、正しい当て方と視線の使い方、そして段階的な練習で大きく変えられます。この記事では、ヘディングのコツをやさしく…
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サッカーIQを育む
